肺结核的传播性强,患上此病之后一定要随时注意,如佩戴口罩,不要随地吐痰,不要直面别人说话等,患者的衣物、被褥要经常在阳光下暴晒杀毒,而且在就餐时最好使用单独的碗筷,同时也要注意碗筷的高温消毒,避免结核菌通过公用的餐具传播给别人。那普通人应如何预防结核病呢?
1、婴儿出生后要及时接种卡介苗,卡介苗是目前预防结核病的最佳疫苗,接种后对结核菌的免疫力得到提高,大大降低了感染率。
2、增强自身体质,提高自身免疫力。平时要加强体育锻炼,选择一些适合自己的健身项目并长期坚持,使自身的抗病能力得到提高。还应根据季节变换及时增减衣物,防寒保暖。
3、要有预防疾病的常识,如果发现自己无故出现发烧无力、脸颊潮红、咳嗽消瘦等系列症状要引起足够的重视,及时去医院诊治,防止病症进一步恶化。同时要保持心情舒畅,多去户外走走,充分休息,同时营养要全面。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?