骑自行车一定要掌握正确的刹车技巧,不然,遇到紧急情况,不会刹车,撞到他人,会造成双方受伤。那骑自行车如何正确刹车呢?大家不妨继续往下看看。
一般的自行车,都是把脚的蹬踏力通过链条加个后轮,所以,后轮又叫“驱动轮”。而改变前进方向的任务则由前轮来完成,所以,前轮是“导向轮”。几乎所有的自行车都设有刹车装置,它同时加在前轮和后轮上,这是为了稳妥可靠。遇到紧急情况时,可同时将前、后轮刹住。刹车后,自行车只滑动一小段距离,就会停下来。
有的人自以为骑车技术高超,常常忘乎所以地骑起来,或者漫不经心地一手扶把。比如说常用右手扶把,这时,如果遇到紧急情况就只能用右手刹车,刹的是前轮,如果车速低,惯性不大,还是能勉强刹住。如果骑“飞车”,仍用右手刹朱前轮,可后轮还在高速运转,由于惯性的作用,会强迫车身向前冲,但前轮已经刹住,车身无法向前移动,车身后半部就会向上跳起来,整个自行车甚至会以前轮为支点,向前倾倒,所以骑“飞车”是相当危险的。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?