扁豆炒饼的功效与作用
扁豆具有暖脾胃、解酒毒的功效，不过在发挥扁豆最大功效之前，需要将扁豆炒熟，否则食用会导致人出现上吐下泻的症状，甚是是引起红细胞凝聚和溶血，对生命构成威胁。周末闲暇时光，不妨做上一道扁豆炒饼，不仅制作方便，还能轻松填饱肚子，最关键的是吃扁豆的孩纸，在秋季的早晨会变得精灵机智。扁豆炒饼有4大功效，你值得拥有。
第一大：解决秋乏春困问题
上班无精打采，好想去玩，特别是周一早上，完全提不起精神。早上起早，做份扁豆炒饼，吃完就能神清气爽，码字快快哒。这是 由于扁豆中含有丰富的维生素B族元素，能有效调节新陈代谢，令神经系统变得活跃，可以消除烦劳，拥有好睡眠。
第二大：解决宿便问题
很多人习惯大清早起来蹲厕所，但是蹲半天都没动静。便秘啊，好闹心。吃点扁豆立马即可。扁豆中 含有食物纤维，能促进肠胃蠕动，能解决和预防便秘问题。
第三大：消化不良、食欲不振
平时经常坐班的上班族，几乎很少有锻炼的时间，吃饱就干活，一天坐8个小时，肠胃都累了。没有运动，吃什么好？还是扁豆，扁豆能起到健脾胃的功效，还能促进肠胃蠕动。中午来一份扁豆炒饼，消化不良跑光光。
第四大：打倒肿瘤
肿瘤虽然有良性、恶性之分，但是还是令人好心怕。扁豆中含有的血球凝集素，能抑制免回反应和白细胞与淋巴细胞的，能起到消退肿瘤的作用。如果你仍在奋斗在“一线”，不妨吃盘豌豆炒肉片，就当打点鸡血。
编辑推荐
- 1
儿童补钙食谱
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素，如果儿童缺钙，很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良，严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充，另外，多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢？常见的补钙误区有哪些？各位妈妈赶快来了解一下哦。
- 2
晒太阳补钙
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式，也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射，不仅能够促进人体的新陈代谢，还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”，而维生素D能直接帮助钙质吸收，因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒，需要注意一定的时机和时长。
- 3
婴幼儿补钙药
给宝宝补钙改选择什么样的产品，什么时候给宝宝补钙效果好，补刀什么程度算合适，这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前，市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种，实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢？
- 4
婴儿补钙过量
婴儿需要科学喂养，虽然补钙对于婴儿来说非常重要，但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事，过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益，还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会，也导致软骨、骨骼过早钙化，制约了宝宝的大脑和身体发育。
- 5
宝宝严重缺钙怎么办
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一，也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙，宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今，不少宝宝存在严重缺钙的现象，宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么，宝宝严重缺钙怎么办？宝宝缺钙严重的话吃什么比较好？