南瓜粥
南瓜粥是低糖、粗纤维的食品，最主要的作用就是“补中益气”。南瓜中富含丰富的维生素、果胶和纤维素等营养成分，吃南瓜粥不仅可以果腹，而且还可以降脂、降血糖，可谓一举夺得。南瓜粥的营养价值主要在于南瓜中，这一美味粥品尤其适合女性食用，多吃能养脾清火、润肺美容。下面带你深入了解南瓜粥。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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