黑小米
现代人崇尚养生，作为五谷杂粮的黑小米也越来越受到人们的关注，中医也证实黑小米有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠的功效，对产后妇女调节保养大有裨益，对病人也有促进消化和增强营养吸收的好处，是一种适合人们食用的天然健康食品。那么黑小米的做法又是如何呢，怎么样才能使黑小米做得美味有健康营养呢？黑小米与其他食材的不同搭配有着不同的功效，通过本文网友们可以根据不同的需求选择不同的黑小米做法。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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