妊娠糖尿病可以吃板栗吗
板栗是一种常见的美食，基本上街上都有人在卖板栗，而板栗的做法有很多，其中炒板栗就是比较常见的，炒板栗的香味和味道俱佳，因此也深受人们喜爱，板栗的营养价值也很丰富，不仅含有大量淀粉，还有蛋白质、脂肪、B族维生素等，但是，妊娠糖尿病可以吃板栗吗？
妊娠糖尿病可以适当的吃板栗，不要吃太多即可。板栗的营养很丰富，有千果之王的美称，它能给人体提供很多营养物质，能帮助脂肪代谢，具有益气健脾、温补肠胃的作用，而且可以增加食欲、促进消化，更有利于营养成分的吸收。它所含有的矿物质、铁等帮助孕妇补血，预防缺铁性贫血。而且矿物质里面的锌元素还能促进胎儿大脑发育。
但板栗只能少量吃，因为板栗的含糖量和淀粉含量较多，现在很多常见的糖炒板栗都是油炸的，它比煮熟的板栗更容易挥发，甜味也更重一些，因而淀粉含量也会更好，摄入的能力也会多。
患有妊娠糖尿病的孕妇最主要的就是要控制好饮食摄入，尤其是板栗这种淀粉量多、含糖量高的食物，在饮食方面要多加注意这些成分的摄入。平时的饮食应当要合理搭配，不要吃太多甜食和高油脂食物，多吃一些富含膳食纤维的食物。
编辑推荐
- 1
孕妇gbs感染的症状
“gbs感染”这个词，可能大家并不熟悉，但是孕妈妈应该是有所了解的。gbs感染会使孕妈妈、孕妈妈肚中的胎儿的身体健康都受到影响。而在这一章中，我们就一起来了解一下：孕妈妈感染上gbs的话，有什么症状可以判断呢？
- 2
怀孕初期能不能吃鸭
怀孕期间的女性，平时饮食以及营养是很重要的，这不仅关乎到母体的健康，同时也关系到胎儿的健康。如果饮食不对，任何不好的情况都会发生，严重的还会导致流产或是胎儿畸形。那么，怀孕初期能不能吃鸭？
- 3
甲亢病有哪些治疗方法
甲亢患者由于激素影响，会出现暴躁易怒、多汗怕热、新陈代谢加快的症状，对于心脏、皮肤等多个器官产生损害。出现甲亢需要及时介入治疗，患者希望了解常见的治疗方法。那么，甲亢病有哪些治疗方法呢？
- 4
宝宝一般多大湿疹才能彻底好
宝宝湿疹又叫做奶廯，这是一种婴幼儿时期常见的过敏性炎性皮肤疾病，主要由多种内外因素引起的，宝宝湿疹对宝宝日常生活影响极大，而且容易反复发作，所以妈妈最怕宝宝出现湿疹，那么，宝宝一般多大湿疹才能彻底好？
- 5
头胎漂亮还是二胎漂亮
现在二胎的宝宝越来越多，妈妈在生育一胎的时候都是一个新手，所以整个孕育过程对妈妈来说都是一个非常新鲜而且有趣的刺激，二胎的时候，妈妈就已经是一个熟练手，很多人认为二胎比头胎漂亮，那么头胎漂亮还是二代漂亮吗？