河虾的营养价值
河虾的营养价值很高，蛋白质、磷、钙等含量丰富。按中药理论，它性温、味甘，具有补阴壮阳、益肾、强精、健脑之功效。
1、虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；
3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；
4、日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
小贴士：
1、中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用；
2、宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
编辑推荐
- 1
咸猪骨的做法
咸猪骨主要就是用新鲜的猪骨制作而成的，它不仅鲜香不油腻，煮粥的时候，放到粥里，做成咸猪骨粥，还可以煮米粉和面条的时候，把咸猪骨放入，味道独特，而用咸猪骨煲的汤，汤味道更是纯正独特。
- 2
凉拌银耳的做法
凉拌银耳的做法简单易学，它是一道常见的家常菜，营养美味，老少咸宜。口味酸甜，具有丰富营养价值。
- 3
家用跑步机
在室内跑步健身对身体有好处，但需要用到家用跑步机。家用跑步机最大的特点就是跑步速度可以自由把握，跑步时间也可以自由控制。那家用跑步机要怎么选呢？家用跑步机哪种好？一起来看看分享的选购攻略吧。
- 4
腰花怎么去腥
腰花，就是猪的肾脏，并没有什么特别之处。现在餐桌上，这道美食也逐渐的多了起来。因为腰花是男人最为保健的食品，可以养精蓄锐、补肾壮阳。对女人来说，腰花也有一定的保健作用，是一道大众食材。腰花的吃法也有很多种，最简单的就是爆炒，还有其它诸如烧烤、油炸、炖汤等等。每一种吃法，都不会让大家失望，这就是它的精华所在。接下来，妈网百科为大家详细介绍腰花的做法、腰花怎么去腥、腰花的搭配宜忌等，让大家能够更深入地了解腰花，做出美味料理。
- 5
避孕套
据说芬兰政府为新妈妈们准备的大礼包中，除了各色新生儿用品之外，还有避孕套哦，意在提醒妈妈们，小家伙的到来是件很棘手的事，千万不能再出“意外”啦！西瓜妈妈也有同样的提醒送给大家：产后一定要做好避孕工作哦，别让“小人”添乱！产后恶露排尽之后，妈妈可以根据身体状况恢复性生活，坚持母乳喂养的妈妈最好选择避孕套这种避孕方式，并且要告诉宝宝爸爸温和一些哦，避免对刚刚恢复元气的产道再次造成损害。