豆角炖肉

豆角炖肉

豆角炖肉好吃吗?豆角炖肉是很普遍的一款菜式,做法也很简单。豆角炖肉口味鲜香,味道喷香,不仅好吃,营养价值还很高。无论是家常便饭,还是招呼亲朋好友,豆角炖肉都上得了餐桌,见得了宾客。

豆角炖肉要怎么做呢?

主料:豆角100g,五花肉80g

辅料:盐适量,酱油适量,蒜末适量

步骤:

1、把豆角两头的尖掐掉,清洗干净,掰成小段。五花肉切厚片,还要切一些肥肉,豆角是喜油的菜,遇油则软。

2、先把肥肉下热锅里炸出油,然后下五花肉煸炒,待肉变色后下豆角。

3、炒豆角这步特关键,一定不要添水,开着锅盖反复翻炒,炒成翠绿色,把豆腥气炒出去,这样炖出来的豆角颜色好看,而且没有豆子味。

4、加盐和酱油,少添些水,把豆角炖软炖烂为止。

豆角炖肉烹饪小贴士:

1、豆角一定要煮熟才能吃,生吃或夹生吃的豆角会中毒。

2、煸肉要热锅凉油。

3、出锅前,撒点蒜末味道会更香。

4、加水要加热水。

5、炖肉的时间一定要长,这样才可以保证肉肥而不腻。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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