燕麦片怎么煮
燕麦片怎么煮呢？燕麦片怎么煮才好吃呢？燕麦片是一种对身体及其有益的食物，同时还有减肥瘦身的作用。燕麦片中所含的可溶性纤维是大米的12倍，是白面包的3倍，摄入的可溶性纤维能在人体大肠仲形成胶质令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感，还可以拥有多种对人体有益的功效作用，例如帮助人体降低血糖浓度等等。因此，燕麦片也就自热而然地备受多数人所喜爱。可是燕麦片究竟怎么煮才好吃呢，这也是困扰着大家的一个难题。接下来就让我们一起来探讨一下吧。
一般大家可以尝试一下简单又美味的牛奶燕麦汤。首先你可以准备好燕麦片125克、白糖50克、精盐15克、牛奶2500克、黄油25克和清水500克等材料；其次将锅刷净，倒入清水煮沸，再放入燕麦，以中火煮熟成粥状；再倒入牛奶煮至微沸，接着下入白糖、盐、黄油调匀，盛入汤窝中即成。
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