很多人都关于吃花生会胖吗,不少减肥者更是拒绝接收花生,将花生列入黑名单,而实际上,吃花生对肥胖的威胁并不大,如果适量食用,还能起到减肥的功效。
花生属于高热量、高蛋白、高纤维食物,可以增加饱腹感,也就是通常所说的“比较抗饿”,不少人也会有同感,只要吃一点花生,感觉就很饱了。根据权威的研究表明,花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍,也就是说,吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要,降低身体总热量的汲取,从而达到减肥效果。比如吃一把花生,2个半小时内基本不会感觉到饥饿,但吃一块蛋糕,不到半小时便又会产生饥饿感。因此减肥者如果担心自己抵抗不住食物的诱惑,暴饮暴食,导致减肥失败,就可以通过食用适量的生花生,来抵挡饥饿感的侵袭。
吃熟花生减肥同样是花生也是有区别的,生花生的营养成分高于熟花生,但生花生并不如熟花生的减肥效果好。带红皮的花生对肠胃保健很有帮助,并对女性来说可调节经期不适,补血、补气,还能滋养秀发。但熟花生在变熟的过程中会流失一些油脂,所以减肥期间还是比较适宜吃熟花生,或者清水煮过的花生。
新安怡储奶杯源于英国,是个一个世界大品牌,1984年-2004年,20年来,AVENT已成长为母婴用品世界的第一品牌,拥有60%的英国本土份额,产品出口超过60个国家。 2003年,AVENT继续创造着骄人的销售成绩,AVENT的代表产品—奶瓶类产品,在英国,美国,意大利,南韩都占据了第一位的市场份额;AVENT的明星产品—ISIS吸乳器在英国,法国,奥地利和俄罗斯也居于销售冠军的位置。其它如加热器,消毒锅,安抚奶嘴的产品也分别创下不斐的销售成绩。新安怡直推崇安全且呵护宝宝的理念,在母婴这一块是很值得信赖的,是储存和携带母乳的理想选择。作为世界性的著名品牌,AVENT有着良好的声誉和品质保障,其98%的产品是在英国本土生产。从研发到测试,每一个环节都与欧洲顶尖的学院或科研机构、医院合作,为妈妈和宝宝们考虑到每一个细节,全力为用户们做到最好。想了解更多关于新安怡储奶瓶的知识,据就请继续往下阅读吧。
冬虫夏草就是我们简称的虫草,是一种名贵的中药材,属于滋补类,能够调节免疫系统,抗肿瘤,抗疲劳等多种功效。不过它目前还没有被大多数人所认识,部分人还不了解冬虫夏草是怎么,冬虫夏草的功效及吃法是什么。今天,就带大家来了解一下关于冬虫夏草的一些基本知识。
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金桔是大过年时候南方人最喜欢买来装饰新年气氛的植物,是很好的吉祥之物。但是咸金桔水,可能很多朋友还不太了解,为了帮助大家更好地了解咸金桔水,我们这就来详细地给大家介绍一下咸金桔水的相关内容。