薏米可以美容吗
很多人都知道薏米的食用功效，但是并不知道薏米具有美容功效，薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻，薏米甚至是很多著名化妆品的主打成分。下面小编就手把手教您薏米美容的做法。
1、薏米美肤水美白：
材料：薏米、牛奶、蜂蜜、白开水、纸面膜。
做法：
1、将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。
2、将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好)。
3、把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放进冰箱冷藏。
用法：晚上洁面后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。
2、薏米百合粥祛斑
1、取足够的薏米，洗好，再用水泡几个小时，为了使硬邦邦的薏米泡得化开点，节省煮的时间。
2、取一定量的百合干，用水浸泡到花瓣散开即可，不需要过久。
3、将薏米置入高压锅，在锅内添加少于1/2的水，加盖喷气后加阀，压6-8分钟停火，放气，开盖。
4、加入百合，盖上高压锅盖，再经过6-8分钟即可。
5、经过3和4两个步骤后，锅中的水面减低2-3厘米出锅后，加入冰糖趁热喝或冷却后喝都可以。
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