椰子油能减肥吗
因为名模米兰达•可儿产后就是靠喝椰子油成功瘦身的例子让不少妹子相信椰子油是可以减肥的。那么，椰子油是如何达到瘦身的效果的呢？有营养师称，主要是靠脂肪燃烧脂肪。虽然椰子油热量不低，也有很多饱和脂肪，但因为其中绝大多数饱和脂肪酸是一般所谓的中长链脂肪酸，这种长度的脂肪酸可以激发新陈代谢、提供身体能量，提供饱足感，并且促进甲状腺的功能，身体能快速燃烧，产生能量，也因此能够越吃越瘦。
椰子油减肥法一般以21天为一个小周期，90天为一个疗程，可以是一天三餐、每餐两茶匙纯椰子油拌蔬菜吃，也可以使用等量的椰子油替代原本的烹调或烘焙用油；同时配合蔬菜，以及瘦肉、鱼肉等蛋白质，减肥的效果以一般在三个星期之后会出现。
编辑推荐
- 1
闭经吃什么
闭经指女子年逾18周岁，月经尚未初潮，或已行经而又中断达3个月以上者，称为闭经。本病的发生有虚有实。虚者精血不足，血海空虚，无血可下；实者，邪气阻隔，脉道不通，经血不得下行。今天小编就带大家怎么在平时的生活中去预防和调养，解决闭经的问题。
- 2
闭经的危害
闭经是一种妇科疾病，长期不治疗的话对身体的伤害也是比较大的。闭经会引起许多妇科疾病，而这些妇科疾病对人体的伤害是不可忽视的，如果有发现闭经的症状，请一定要及时的去医院进行治疗，避免造成不孕的发生。
- 3
卵巢性闭经
卵巢闭经主要是卵巢本身功能性的一些疾病。卵巢是提供卵子的器官。有卵泡发育的周期，生殖道通畅，随之可出现月经。没有卵子的发育，也就没有月经，此类闭经称为卵巢性闭经。其原因可因先天卵巢发育不全而无卵子，或因后天多种原因卵子耗竭而闭经。前者为原发性卵巢性闭经；而后者为继发性卵巢性闭经，亦称为卵巢早衰。
- 4
闭经的年龄
月经可以陪伴女性朋友二三十年，从第一次月经来潮，就每个月按时的到来，在怀孕和哺乳期的时候，会闭经，这是正常的生理现象，哺乳期过后，月经又会像客人一样，每个月都会如期而至。来了的时候，会觉得比较厌烦，不来会更加心烦，女性朋友常常会出于一种矛盾的境地。闭经的年龄也是因人而异的。
- 5
闭经能吃月见草吗
闭经其实是一种常见的妇科疾病，引起闭经的原因主要是由于女性朋友的肝肾气不足，气血虚等引起的一种妇科疾病，闭经如果不及时调理好的话也会引起女性的很多其它的并发症，可以说对于女性来说闭经的危害也是很大的，因此如果有闭经的症状的话一定要及时的调理。其实生活中有很多饮食是可以治疗闭经的症状的。月见草具有调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症状的疗效。那么闭经能吃见月草吗