土豆泥的做法简单,我们想吃的时候可以随时在家里弄,不需要上到餐馆才可以满足胃口。比起外面吃的土豆泥,自己做的土豆泥更营养更卫生,而且又经济实惠。
做法一:
材料:土豆、肉末、木耳、蘑菇、香菜、葱花、姜末、食盐、味精
步骤:
1、将土豆洗净去皮切成小块,放过锅里蒸熟,然后装出盘子用勺子压成泥状;
2、放进少许水和食盐,放进微波炉叮上三分钟;
3、起油锅,将葱花姜末放进爆香,然后倒进肉末翻炒至变色,再将木耳蘑菇倒入一起翻炒;
4、加入少许水,煮开后放入香菜,加入食盐、味精炒匀,熄火;
5、将做好的汁淋到土豆泥上。
做法二:
材料:土豆2个、西兰花30g、红椒、食盐、牛奶、黑胡椒
步骤:
将土豆蒸熟后捣烂,然后加入牛奶、食盐、黑胡椒、一起搅拌均匀。再把焯熟的西兰花、红椒丁一起放进豆泥里搅拌均匀即可。
众所周知,牛奶的营养价值是非常高的,但是牛奶的种类也有很多种,例如纯牛奶、脱脂奶、巴氏消毒奶、无抗奶等多个种类,每种牛奶都有不同的生产方式,不同的添加物,也导致这些牛奶的作用和功能是不同的。挑一款好的牛奶,不仅对宝宝的成长非常重要。到底什么牛奶有助于儿童长高呢?关注妈妈网百科,让你对每天喝哪些牛奶能长高、对牛奶的种类、对牛奶的营养价值等相关知识知根知底。敬请关注。
大多数都认为牛奶在儿童长高的道路上扮演着很重要的角色,但是儿童长高仍旧需要很多其它的营养元素来搭配。许多家长也十分注重孩子饮食上的营养搭配,以便孩子能够营养均衡,茁壮成长。关注妈妈网百科,告诉你儿童长高营养食谱、儿童长高该吃什么食物、儿童长高的锻炼方法、儿童长高的最佳时期以及长高要补充什么微量元素。敬请关注。
春夏相交的五月,正是BB身高蹭蹭往上长的黄金时期!为了不让宝宝将来的身高成硬伤,想必粑粑麻麻们也是十分上心!处于生长发育时期的孩子该怎么做才有机会“高”人一等?身高究竟是天生注定?还是要靠后天逆袭?关于长高的3大不靠谱传闻爹妈可知道?宝宝离大长腿有多远?下面亲子百科为你揭晓BB长高的秘诀!
在经历了药物增高的欺骗,物理增高——增高垫的穿帮后,大家都希望能找到一个真正实在的长高方法。除了增高,减肥也是在经历了药物减肥,减肥塑身衣后最终都回归到了运动。运动是一项万能的法宝,究竟什么运动可以长高呢?关注妈妈网百科,了解晚上做什么运动可以长高、睡觉前做什么运动可以长高、快速长高的运动有什么注意事项等信息,做愉快的长高达人。敬请关注
纵使万般不情愿,我们也不能否认,身高优势能在生活、工作中带来相对多的好处。抛开这个不说,高挑的身形也让人看起来更精神、更自信。为此,不少家长在孩子刚出生的时候就开始研究,如何能让孩子长得高?怎样增高的方法才是最有效的?对于增高这个话题,你了解多少?