小沙丁鱼为细长的银色小鱼,个头比较小,一般只有两寸左右,适合做罐头,也适合油炸。沙丁鱼个头虽小,但肉质鲜嫩,营养丰富,对促进胎儿大脑发育和保护心血管健康有很好的功效,是人们餐桌上的佐餐佳品。对于吃沙丁鱼最简单的方法就是炸沙丁鱼。现在,我们一起来说说炸沙丁鱼的做法吧。
炸沙丁鱼这道菜,我们首先要准备以下食材:沙丁鱼500g、油适量、盐适量、姜适量。现在我们就一起看看这道菜的制作过程吧:将沙丁鱼去肠子,鱼腮后,用适量盐腌上半小时;将油烧开后调中火,放入3-5块约3毫米厚的姜片,炸至发黄捞出,再将沙丁鱼一条一条放下,炸至微黄(约3分钟),反一面炸到微黄后,沥干油捞起,摆在碟子里,洒上两小匙生抽即可。同时,我个人觉得油炸沙丁鱼最好吃,它做法简单,味道咸香可口,不失为下酒、下饭的好菜。
随着时代的发展,年轻人越来越求新求变,普通的健身运动已无法满足她们的需求。近来新兴起一种健身操颇受欢迎——拉丁健身操。这种健身操结合了拉丁舞的步伐,加入了有氧健身操的动作,还引用了拉丁舞狂热的音乐,能让练习者享受锻炼的同时减除腰腿部多余的脂肪。那拉丁健身操怎么练呢?练习拉丁健身操还有哪些好处?
对女性来说,野生葛粉的功效不得不令人欣喜,可丰胸、可美肤、可减肥,还可调节内分泌系统和治疗妇科疾病。说到这里,相信你对野生葛粉的功效多多少少有一些了解了,那么野生葛粉的功效有哪些呢?今天我们要说的就是野生葛粉的功效,它可是老少皆宜的纯天然滋补品呢!
1型糖尿病又叫青年发病型糖尿病,发病年龄主要在35岁以前。1型糖尿病患者体内胰腺产生胰岛素的细胞已经彻底损坏,从而完全失去了产生胰岛素的功能。1型糖尿病患者如能坚持合理使用胰岛素,完全可以像正常人一样生活。
黑小麦的功效与作用有哪些呢?黑小麦营养丰富,是具有保健功能的特色食品,也是一种很好的功能性食品。与其他食品相比,黑小麦具有明显控制血糖上升的效果,是糖尿病朋友的优秀食品,也是中老年人预防三高,瘦身减肥的优秀食品。
糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称,而我们常吃到的汤圆口感要追求软糯爽滑的,所以用糯米来制作是再合适不过的。糯米粉做汤圆的做法南北方各有不同,想了解更多关于糯米粉做汤圆的方法,那就要锁定以下的内容了哟。