预防流感误区

冬天过去了，春天已经来了，流感的发生悄无声息，对于防治流感你做了哪些准备呢？防治流感还有一些常见的误区，快来看看你都做对了吗?

一、每日煲凉茶全家喝

流感高发期，人们常把预防流感的中成药当做日常饮品，这样做可真的不合适。体虚的人群，如果经常服用寒凉性质的中药，对肠胃会有一些损害。所以，预防类药物不需要常喝，除非已经出现了发热、咳嗽等迹象，或者身边有人得了流感，这时可以服药进行预防。除此之外，无论服用什么中草药来预防流感，一旦出现不良反应，必须立即停止服用。

二、害怕感染流感，长时间戴口罩

预防流感戴口罩的话其实是很有用的。口罩起到了过滤作用，它能把空气中的有害物质过滤，还可以保护了鼻子免于刺激。商家所卖的口罩种类繁多，有医用的防护口罩、医用的一次性口罩、N95 口罩、还有普通的纱布口罩、平常的民用口罩等。其中医用防护口罩过滤效果好，生产过程中对质量要求也非常严格，并且对皮肤没有刺激性，所以是防流感口罩的首选。其次是 N95 口罩，但是N95 口罩如果长时间佩戴会让人很不舒服，还会感觉气闷。所以，口罩不必去哪都戴着，只有以下的少数情况选择佩戴最合适：

1.去医院的发烧门诊就医时；

2.在家照顾有呼吸道传染病人时；

3.已经患了流感或其它易传染疾病需要出门或和别人接触时；

4.乘坐公共交通工具时。

三、以为身强体壮就不会得流感

一般来说身强体壮抵抗力较强的人得流感的几率较低。但有部分身体强壮的人因生活起居习惯的变化，或者不遵循自然规律等引起正气失调，使得病毒也有了乘虚而入的机会。比如过度疲劳、饥饿而使机体功能状态下降，或大量出汗后浸湿衣物，冒风淋雨，天冷天热没有及时加减衣服等。所以，在流感爆发时期，即便是身体强壮的人，也是会患上流感的。