海白菜怎么吃

海白菜怎么吃

白菜有很多的吃法,那么海白菜怎么做好吃?下面妈网百科告诉你怎么制作简单又海白菜吧。

蒸海白菜

材料:主料海白菜500g、面粉150g、辅料辣椒油适量、盐适量、蒜适量、醋适量、味极鲜适量。

做法:

1、海白菜洗净,切成碎粒。

2、放入面粉,面粉不能太多也不能太少,每个菜叶上都均匀的沾上就可

3、锅中置水,放入箅子,笼布,下入拌好面粉的海白菜,开始蒸锅开后继续蒸制10分钟左右,中间掀开锅盖搅拌一次,便于熟的均匀。

4、大蒜砸碎加入醋,味极鲜,盐、味精、香油、蒜苗切碎。

5、蒸菜放入碗中 加上辣椒油、蒜苗粒、蒜汁、搅拌均匀即可,盛入盘中。

小贴士:海白菜蒸得怎样,技术全在拌面粉的多少上哦。

素凉菜

材料:主料海白菜100g、莲藕100g、辅料辣椒油适量、盐适量、蒜3个、葱25g、鸡精适量、味精适量、花椒面适量、酱油适量。

1、将莲藕片和海白菜用水煮好,装入盘里。

2、大蒜3个,大蒜剁碎后加上冷开水,拌菜时就只要蒜水。

3、花椒面、鸡精、味精,切好的小葱,辣椒油。

4、把所有的佐料放上去和匀即可食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    烤鳗鱼的做法

    烤鳗鱼是日韩料理中的经典菜式之一,在日本尤其受欢迎,也因此,烤鳗鱼的做法相当的多,但万变不离其中,都是要用烤箱烤制。想知道烤鳗鱼的做法是怎样的吗?或者你想了解更多有关烤鳗鱼的知识?那么看我们的这篇文章就对了!

  • 2

    孕妇补钙

    宝宝的骨骼发育需要大量的钙质,这些都是从妈妈体内吸收的。如果日常饮食不能保证充足的钙含量,孕妈妈就会出现各种缺钙的症状。药补不如食补,从食物中补充钙质是最安全最方便的方法。那么孕妈妈补钙可以怎么补?补钙的食谱有哪些?准妈妈一定不能错过哦。

  • 3

    土豆食品

    小土豆其实就是大家所熟知的土豆。因为土豆中也有不同的品种,小土豆因为体积比较小,圆溜溜的像个小球,所以特称为小土豆。小土豆不好切丝,但是关于小土豆做法还是比较多的,比如红烧小土豆、烤小土豆、香煎孜然小土豆等等,下面我们一起来看看小土豆的做法和小土豆的营养价值、小土豆的制作技巧、去皮技巧等等的实用知识吧。

  • 4

    孕妇喝茉莉花茶有什么好处

    花茶,自古以来就是爱美女士的最爱,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。但有一些花茶,怀孕的女性需慎喝,否则将影响胎儿健康,甚至导致流产。作为市场上销量最大的一个花茶种类,茉莉花茶孕妇能喝吗?孕妇喝茉莉花茶有什么好处?下面且听妈网百科细细道来。

  • 5

    话梅的做法

    美味的话梅是许多人喜爱的零食,酸酸甜甜的味道让人忍不住一颗接一颗,你知道话梅是什么做的吗?其实话梅的原型就是黄梅哦,黄梅成熟后被人们摘下来,经过多次浸泡、腌制和晒干的过程,最后制成了话梅。