南瓜子油又叫白瓜子油,南瓜籽油。南瓜子油的生产方法有压榨和浸出两种,以压榨法生产的质量好,而且比较安全,无化学溶剂残留。天然南瓜子油呈玫瑰红色,营养含量更全面,而精炼过的南瓜子油淡黄色,营养元素等含量少于未精炼产品。
主要营养成分:
蛋白质、碳水化合物、铁、膳食纤维、类胡萝卜素、B族维生素、钙、钾、磷、铬等。
食疗效果:
类胡萝卜素能强化黏膜、预防感冒、改善角膜干燥症、夜盲症与皮肤粗糙;膳食纤维能助消化,预防便秘与结肠癌,并能延缓小肠对糖的吸收速度;铬可促进胰岛素正常分泌,有防治糖尿病的作用。
南瓜的黄色是所含的类胡萝卜素所致,颜色愈深者,类胡萝卜素的含量就愈多;如果食用过量,容易使色素沉淀,引起皮肤暂时性发黄,只要停止食用,就可以自然复原。
南瓜所含的类胡萝卜素耐高温,加油脂烹炒,更有助于人体摄取吸收。使用南瓜做馅料时,不宜切碎或去除汁液,这样容易使其中水溶性的营养成分流失。
当宝宝长到1岁之后,就需要逐渐断掉母乳了。当宝宝断掉母乳后,仍然需要进食奶制品,以吸收生长发育所需的营养物质。那么,1-3岁奶粉有什么用?1-3岁奶粉的配方成分有哪些?1-3岁奶粉哪些牌子好?
吃什么可以降血糖呢?其实在我们日常生活中有许多食物都是有利于降血糖的,苦瓜、洋葱等蔬菜都是不错的选择。除此之外,还有一些茶饮和中药疗方对于降血糖也是有一定的疗效。
冷风扇,是家庭生活中常见的家用电器之一。目前不少人喜欢使用冷风扇来消暑降温,可是如何选购一款满意的冷风扇呢?大家都说品牌的质量好,这个确实是有一定的保障,但是品牌中也会有不好的,所以还是自己要掌握好一定的选购方法,才能选购自己满意的。下面妈网就为大家介绍冷风扇选购方法及相关知识,希望对大家有用。
对于二个相爱的人来说,最幸福的事情就是在各位家人的见证下一起步入婚姻的殿堂。而在步入的婚姻殿堂前首先就需要先成为合法的夫妻,也就是办理结婚证,对于很多新人来说,对于办理结婚证的要求和手续都是不清楚的,因此这篇文章就具体总结了关于办理结婚证时需要了解和准备的东西!
鱼肝油是比较受欢迎的保健品,市面上常见的鱼肝油有鲨鱼鱼肝油和鳕鱼鱼肝油两种。鱼肝油一般是从鲨鱼、鳕鱼的肝脏中提炼出来的脂肪,其脂肪主要含有维生素A和维生素D。海宝牌鳕鱼肝油胶囊专门为人体补充维生素A和维生素D,常用于防治夜盲、佝偻病等。