柠檬水的功效多多,做法也很简单,但是在泡制柠檬水的过程中,我们还需要注意下面这些问题,只有在了解这些问题之后,才能喝到美味又健康的柠檬水。
1、选择新鲜柠檬。新鲜柠檬香味比较浓郁,并且营养成分是饱和的。
2、切片。新鲜柠檬在切片时一定是带皮切片,因为柠檬皮中含有的一些物质比柠檬还要多,是有利于人体健康的。
3、柠檬的保存。剩下的柠檬在切口处涂上一些蜂蜜,用保鲜膜包上,能在冰箱里储存三天。另外,柠檬干也是可以泡水的,只是维生素C会有一些流失。
4、水温60-70℃。泡柠檬的水不宜太亮,那样香味会出不来;但如果是沸水泡制,会有些苦味出来。60-70℃的水温不仅很好的保留了柠檬的口感,也保证了维生素C的不流失。
5、加一点蜂蜜或白糖。柠檬水的酸性比较强,加入少量的蜂蜜或者糖会更好喝。
6、对于消化不良的人群来说,在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用,对促进消化液分泌还有好处。
7、不加糖的淡柠檬水很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
随着春季的来临,万物开始复苏,不仅仅是花草树木,细菌病毒也开始不断滋生。细菌病毒的滋生,这就意味着流感的到来。一听到流感,相信很多人都会感到非常恐惧。由此可见,对人们普及流感知识非常重要,所以接下来本文就要为大家带来流感的相关知识,以此帮助大家正确认识流感。
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野山参是九大仙草之一,具有抗氧化、抗疲劳、耐缺氧、改善贫血、增强免疫力以及辅助降血糖功效,随着人们对人参的认识越来越全面,现在很多人都愿意选购野山参,用来炖汤、泡水或者泡酒都是可以,不过想要买到纯正的野山参可不是一件容易的事情。纯正的野山参也就是野外生长的人参,人参一般分为3类:纯野山参、林下籽、移山参。纯野参的价格一般在每克万元以上,林下籽的价格为每克几百到几千元,移山参每克卖几元到几十元。现在冬天了,用野山参进补十分不错,但野山参卖多少钱呢?怎么买到真正的野山参呢?一起往下看吧。
孕妇吃火龙果好吗?营养专家们也建议孕妇适量吃些火龙果,因为火龙果基本无污染,而且对准妈妈和宝宝有很多好处哦!孕妇吃火龙果的好处有哪些?火龙果是美颜果,能美容养颜、减肥、抗衰老,孕妇吃火龙果能让宝宝长得那个儿水嫩嫩!孕火龙果是健康果,能保护胃、有效预防便秘、降血压,对有孕妇高血压及孕妇都妊高症的准妈很有好处!你还不吃么?