工作与生活压力的不断增大使得都市中患上胃病的人越来越多。为了是自己立于不败之地,不少都市白领忙得连吃饭都挤不出时间,不规律地进食时间以及食量把我们的胃折磨得千穿百孔,终于不堪重负,宣布罢工。这时人们才幡然醒悟,身体是革命的本钱,于是为了治疗胃病,人们开始寻找各种办法,听说喝刺梨酒对胃病有一定的疗效,这是真的吗?
妈网百科遗憾地告诉大家,刺梨酒是不能治疗胃病。不过刺梨具有健脾胃的功效,促进消化,增加胃动力,对于肠胃不适有不错的调节作用,所以偶尔和喝一些刺梨酒是对肠胃健康有好处的,如果平时经常容易消化不良,可以喝一些刺梨酒,循序渐进地改善胃部健康。
如果你是肠胃敏感的人,最好还是不要尝试通过刺梨酒来缓解胃部问题,因为酒精对胃会有刺激,饮用刺梨酒反而会进一步加剧身体的不适。
粥能养胃,对女性来说很多粥更是美容圣品,怀孕期间喝补血的粥可以调理准妈妈妈的体质,促进胎儿健康发育。对于准妈妈来说,爱护自己更是爱护胎儿。怀孕期间贫血很常见,除了补血的方剂,对准妈妈来说还有哪种粥补血效果好呢?
孕妇怀孕期间宝宝骨骼、牙齿等的发育需要从母体吸取大量钙质,为避免钙质流失导致的孕期骨质酥松,同时保障胎儿的营养需求,医生会要求孕妇补钙。那么孕妇什么时候开始补钙好呢?孕妇补钙从中后期开始的说法正确吗?一起来了解吧!
孕妇什么时候补钙
孕妇在孕早期需要补钙吗?怎么给孕早期孕妇补钙呢?一般来说,中国孕妈大多都需要适量补充一定的钙质,这是饮食结构所决定的。孕早期只要保证800毫克/天的钙摄入量即可,如果摄入较少,可多喝牛奶,晒晒太阳,都能轻松补钙。
怀孕到7个月的准妈妈们,这时候就要开始为肚子里面的宝宝补充钙了哦!到了孕晚期,宝宝骨骼的钙化速度就骤然加快,这时候需要大量钙质帮助宝宝发育,准妈妈们需要摄入1200毫克钙。宝宝每1千克体重每月需要100~150毫克钙,才能保证骨骼的正常钙化。那么怎么给孕晚期孕妇补钙呢?