方便面可以经常吃吗
方便面最好不要经常吃，只可以偶尔吃一些，经常吃方便面不仅会增加肥胖，还会引起胃病、高血压和肾脏疾病，对健康的危害很大。
方便面是一种高热量、高脂肪和高盐的食物，经常吃泡面必然会导致体内脂肪过多，使身体变得肥胖，还会促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。
而方便面中的盐分过多也是一大隐患，一包方便面一般含盐3克，而我们每天食盐的摄取量标准是不超过6克，也就是如果每天吃两包方便面的话，食盐的摄取量就已经接近甚至超过标准了，它不仅会增加高血压的发病几率，还会损伤肾脏。因此，建议大家不要经常吃方便面哦！
编辑推荐
- 1
大雁肉的营养价值
大雁肉有着低脂肪、低胆固醇、高蛋白的特点，是纯天然的绿色保健野味，因此也越来越受人们喜爱。大雁是草食性动物，大雁肉的营养价值之高与其生存的天然食物链密切相关。大雁肉味道细腻鲜香、不腻不燥，是非常安全的肉类。
- 2
2014年成都生育保险报销流程
现在生个孩子要花不少钱呢，上班的时候单位都给买了生育保险，但是具体怎么报销很多人都不清楚，怎样才能维护自己的权益？相信大家都很关心这个问题，为了让大家很快领取到报销费用，小编整理了以下报销流程。
- 3
炸土豆片的做法
炸薯条、炸薯片主要是因为国外食品在中国的流行而被人们熟知的。其实，说白点，不管是炸薯片还是炸薯条，其实就是炸土豆条、炸土豆片。
- 4
冰箱异味
夏天，能喝到冷饮，吃上冰镇西瓜，是一件惬意的事情。而这件惬意的事情需要冰箱帮忙。随着冰箱里的食物越放越多，食物之间互相串味，异味也随之出现。每次打开冰箱门，一股难闻的气味喷出，熏得人难受。那怎样去除冰箱异味呢？怎样防止冰箱有异味？一起来学学吧。
- 5
餐后3小时血糖正常值范围
目前糖尿病人在我国是一群庞大的集体。对于糖尿病患者来说，血糖的高低就决定了他们的一天的生活方式。稍微有点病龄的患者都知道要经常检测自己的血糖。特别是对于餐后会出现高血糖的情况，更是注意的不得了。今天我们就来一起了解关于餐后高血糖的事帮助我们的病友更了解自己的病情。