扁豆炒肉片的营养价值
扁豆炒肉片是常见的菜肴，做起来不难，而且营养丰富，将扁豆和肉片炒得十分入味，而不会觉得油腻。在夏天食用扁豆炒肉片还能起到很好的消暑效果，在秋季食用扁豆也很合适，一盘热腾腾的扁豆炒肉片很适合作为贴秋膘的菜肴，还能起到健脾胃的作用。平日在办公室做一整天的上班族可以会出现消化不良的现象，吃点扁豆差肉片能解决这个恼人的问题。
扁豆的营养价值值得称赞，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，能促进肠胃蠕动，预防便秘。扁豆的维生素B族含量尤其丰富，能消除烦恼，促进睡眠，对于平时休息不过的人而言是优选食物。维生素B族还能调节新陈代谢，令大脑更加清醒，扁豆能叫醒“春困秋乏”的孩纸。
令人惊喜的是，扁豆中含有的血球凝集素，能抑制免回反应和白细胞与淋巴细胞的，能起到消退肿瘤的作用。如果你仍在奋斗在“一线”，不妨吃盘豌豆炒肉片，就当打点鸡血。
编辑推荐
- 1
醪糟汤圆
醪糟汤圆是汉族传统名点，节日食俗。属于甜品点心菜谱之一，以汤圆为制作主料，醪糟汤圆的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于甜味。清香爽口，有酒味但不浓烈。此外，还可以在水沸时打入蛋花，营养口味都更好。醪糟汤圆有补血养胃的功效，家庭成员都可食用。加上做法简单，深受大众的喜欢。
- 2
炒芋头片
芋头是日常生活中非常常见的一种食材，想必很多人都吃过芋头。芋头不仅营养价值很高，还可以做出各种美味的食物。简单的芋头还可以做出炒芋头片这样一道方便快捷又美味的家常菜。那么炒芋头片的做法具体是怎样的呢？下面妈妈网百科将为您详细介绍炒芋头片的信息~
- 3
成长日记纸尿裤
随着科学和现在社会的发展，纸尿裤的普及几乎已经到了每家每户的地步，在面对种类繁多的纸尿裤，妈妈们在选择的时候一定会眼花缭乱。成长日记纸尿裤就是一款比较多妈妈钟爱的品牌，那么成长日记纸尿裤是什么、成长日记纸尿裤怎么样，下面妈妈网百科将为您详细介绍成长日记纸尿裤的信息~
- 4
胎教歌曲
现在大部分孩子都是独生子女，他们的教育显得尤为重要，父母们都不想让小孩输在起跑线上，所以从确认怀孕的那一刻开始，宝宝的教育就拉开了帷幕，准妈妈们的胎教正式开始了。胎教故事、胎教歌曲全部都被搬出来了。胎教有这么重要吗？难不成胎教以后的宝宝能成为个天才？今天就来了解下准妈妈们最常用于胎教中的胎教歌曲。
- 5
小月子多久可以同房
小月子想必大家都知道，一般女性在流产之后都会坐一个小月子，其实就是休养一段时间。流产之后身体比较虚弱，必须好好休养才能让身体恢复过来。坐小月子其实也是有很多注意事项的，那么你们知道小月子多久可以同房吗？