蚝油西兰花木耳的营养价值
蚝油西兰花木耳的营养价值是什么呢？相信大家都知道西兰花和木耳都是极具有营养价值的食物，那么两者之间搭配成的蚝油西兰花木耳又会不会具有同样的营养价值呢？蚝油西兰花木耳具有怎么的营养价值呢?相信大家都很想知道吧，接下来就有妈网百科为大家一一讲解一下吧。
1、蚝油西兰花木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，维生素B2是蔬菜的10倍以上。
2、蚝油西兰花木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。
3、蚝油西兰花木耳所含有的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。
编辑推荐
- 1
孕囊大小看男女
每个怀孕的妈妈都对自己的子女充满了期待，但是究竟是男孩还是女孩，都抱有一定的好奇心。下面来妈妈网百科了解下孕囊大小看男女，孕囊胎儿大小对照表、孕囊大小看男女、怀孕多久B超能看出孕囊、孕囊形状的玄机等内容。
- 2
唐筛结果看男女
孕妇自从怀孕后，在整个孕期要做大量的检查，但是各种检查报告真是让人眼花连乱，作为一个不懂医学的人，实在是看不懂各类检查报告是什么意思。下面就给大家介绍关于唐氏筛选的结果要怎么看。
- 3
b超看男女
十月怀胎，除了孕妇妈妈遇到的各种孕期问题以及胎儿健康以外，讨论最多的就是自己宝宝性别的问题。一直以来，民间都有多种判断宝宝性别的办法，而且医学上也有判断宝宝性别的办法。究竟都有哪些办法可以帮助我们判断宝宝的性别呢？一起来看看吧！
- 4
怀孕
十月怀孕一朝分娩，怀孕的过程很辛苦。从备孕到怀孕成功，到胎儿成长发育，再到一朝分娩。孕妈妈在这个过程中会遇到各种各样的问题，有些新手妈妈会显得无所适从。让我们来看看怀孕是怎么一回事。
- 5
怀孕前的准备
为了生一个健康、可爱的宝宝，怀孕前的准备是很多未来的准爸妈最关心的问题，到底在决定怀孕之后，我们还应该做哪些准备，吃什么能更有助于怀孕，而且注意哪些问题，这些都是关系到健康宝宝的关键。