山莓的营养价值
山莓不仅有着美丽的外表，甘甜的果肉，其实它的营养价值也是十分丰厚的哦！在山莓的果实中就含有17种氨基酸，而且有8种都是我们人体必须的氨基酸，同时糖类、蛋白质、有机酸、维生素等营养成分的含量也很丰富，甚至被称为“第三代黄金水果”。
山莓的营养成分丰厚，而且很容易被人体吸收，还能促进身体对其他营养成分的吸收和消化，可以改善新陈代谢和增强抗病能力，实在是一种不可多得的水果。
说了这么多，还是让我们具体来看看山莓的的营养成分吧，在每100克红树莓鲜果含水分84.2克，蛋白质0.2克，脂肪0.5克，碳水化合物13.6克，纤维3克，灰分0.5克，钙22毫克，磷22毫克，镁22毫克，钠1毫克，钾168毫克，维生素A130国际单位，维生素B10.03毫克，维生素B2 0.09毫克，烟酸0.9毫克，维生素C25毫克，维生素B90.2-0.25毫克，维生素P240毫克，这些营养成分都对我们十分有益。
编辑推荐
- 1
孩子为什么会感染病毒
如果家中有孩子的话，那么对于家长来说最大的心愿就是希望自己的孩子能够身体健康。但很多时候因为家长的疏忽或者是其他因素，加上孩子的抵抗力差等原因，孩子还是非常容易患上疾病的，如果是普通疾病还好，治疗起来也比较轻松，但如果孩子是感染了病毒疾病的话，那么家长就需要注意了，病毒感染会导致很多疾病。那么感染了病毒疾病都有哪些症状，又该如何治疗呢？
- 2
病毒感染症状
一提到病毒感染大家都是趋之若鹜，毕竟病毒会导致出现各种不同的疾病，严重的时候可能还会威胁到患者的生命。但有的时候总是防不胜防，总有的人被病毒感染了，那么当出现病毒感染以后我们都需要了解和做些什么呢？
- 3
病毒感染会传染吗
现在很多人在日常的生活中可能会面临很多的疾病感染，尤其是一些病毒性的更是让很多人感到困扰。因为大家都知道，一般的病毒感染都是会传染的。下面就来了解一下病毒感染会传染吗、感染病毒怎么办以及怎么预防病毒感染等问题。
- 4
婴儿老是病毒感染
孩子如果生病，做母亲的就会非常揪心，所以在平时母亲多会对孩子小心护理，生怕孩子生病，或者是受伤。但是有的孩子在生下来就出现了疾病，这就让新妈妈们更加的焦心，看着那么小的孩子受病魔的煎熬，心里别提多伤心了。孩子如果发生病毒感染，就需要及时治疗，那么婴儿老是病毒感染，为什么？
- 5
病毒感染要注意什么
在我们生活的广大空间内病毒无处不在，人们所受到病毒感染引起的疾病也是非常的众多，其中又因为宝宝的身体抵抗力特别的差，特别容易受到病毒感染，所以就针对病毒感染要注意什么这个问题我们一起展开讨论一下。