海带排骨汤的功效
海带排骨汤是一道益精补血的美汤，海带中含有丰富的钙质，还能降血压；而猪肉具有补肝益血的功效，将海带与排骨搭配，可治疗全身性或局部皮肤瘙痒的问题。
海带中含有大量的维生素和矿物质，尤其是碘和钾。
碘可促进身体热量的消耗，并促进身体新陈代谢，从而起到控制和减轻体重的作用。
钾可改善身体的水分代谢，起到消水肿的作用，有利于女性修饰曲线。可以说，海带尤其适合正在减肥的女性食用。
排骨中除了含有大量的蛋白质、脂肪和维生素外，还含有磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白，可给老人和小孩补充大量的钙质，更具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
需要注意的是，不可将海带作为主菜天天食用，过多的食用海带也是不好的。
编辑推荐
- 1
葡萄干功效
葡萄干是把葡萄经过高温的曝晒和阴凉晾干形成的一种干果，它有被叫做草龙珠、蒲桃。其通常在夏末秋初的时节，采摘新鲜的葡萄加工而成。葡萄干的果肉较软且口感清甜，深得人们的喜爱。葡萄干的营养成分很高，有补气血、缓解疲劳、降压的功效，是干果类零食的首选。
- 2
无花果能在经期吃吗
无花果作为一种非常有营养的水果，受到很多朋友们的喜爱。尤其是想要减肥保持身材的女性朋友们，更会选择无花果作为减肥食物来达到瘦身的目的。我们都知道，女人每个月总有那么几天不是很自在，无花果能在经期吃吗？
- 3
左撇子
哎唷，你家出了个左撇子宝宝？话说左撇子又称“左利手”，“利”是说自己惯用哪一只手。左撇子算是一个独特的群体，惯用左手使他们面临特别的问题，也使他们具有特殊的优势。大脑对手的控制是交叉的，左撇子的好处是右脑思维较好，而一般人恰恰相反。不过呀，关于左撇子聪明的说法，现在仍是没有定论。别傻乐了！
- 4
金瓜的做法大全
金瓜在全国的叫法不一样，在浙南、福建、台湾民间地区就是南瓜的一种俗称，但是我们要来认识的金瓜却是真正的“金瓜”——金丝瓜，它也叫搅丝瓜、金丝角瓜，主要在上海崇明岛普遍栽培，历史悠久。
- 5
肺活量大跑步快吗
肺活量就是指人们在最大程度的吸气之后，再尽力呼出气体的气量。通常情况下，身体越强壮的人，肺活量就越大。那么，肺活量大跑步就会快吗，要怎么对肺活量进行锻炼？下面小编就带大家来详细了解一下。