很多人都喜欢拿柠檬切片泡水喝,酸酸的口感十分讨人喜欢。但是柠檬水的泡制绝不是仅仅切片用开水泡,这样会丢失掉很多的营养。那么柠檬水的正确做法是怎样的呢?我们来看看几种最受欢迎的柠檬水做法!
蜂蜜柠檬水
1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入杯中。
2、注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜。
3、放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟,以免刺激肠胃)
4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变质。
点评:酸酸甜甜的口感很是令人欣喜,并且有促进消化和减肥美容的作用。
玫瑰柠檬饮
1、玫瑰花用水冲一下,沥干水分,柠檬切片。
2、把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入1000毫升开水,焖三分钟,再放柠檬片焖两分钟。
3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。
点评:玫瑰和柠檬的香气诱人至极,并且二者都是美容佳品,混合在一起能够使美容养颜效果更佳。
柠檬薏米水
1、薏米洗净后,加入清水,大火煮开,转小火煮至薏仁软烂。
2、加入白糖溶化,待温度降低后,加入柠檬汁搅匀即可食用。
点评:不仅能美白肌肤,还有利水消肿、健脾去湿的功效。
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