提子的功效与作用

提子的功效与作用

提子以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点,被称为“葡萄之王”。其功效主要表现在以下这些方面。

1、抗疲劳

提子肉含有大量的葡萄糖及果糖,容易被人体吸收,能迅速转化为热量,恢复体力,消除疲劳。

2、防心脑血管疾病

果肉中含有特殊胺基酸,有助提升脑机能。提子皮含有白藜芦醇(Resveratrol)有助预防血管闭塞,因为它可防止血液凝结成块,沉积在血管内,减低患心脏病及中风等血管病的机会。

3、抗氧化

我们吃提子通常会把核吐出来,因为它又硬又无味,但原来小小的提子核,正是它的营养价值所在。提子核含植物中少见的抗氧化物质──花青素。花青素厉害之处在于能清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等。不想吃提子核,亦可以喝红葡萄酒,因为它把整颗提子连核的精华也全部榨出来。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    卵黄囊跟胚芽什么区别

    很多刚刚怀孕的准妈妈可能对卵黄囊还有点陌生,但是相信对于一些已经去做了几次孕检的准妈妈们就会对卵黄囊有所了解了,因为会在孕检的过程中,经常听到主治医师在说关于卵黄囊的某某事项。那么究竟卵黄囊与胚芽有什么区别呢?卵黄囊什么时候会消失呢?卵黄囊到底是什么呢?在怀孕期间卵黄囊起着什么作用呢?我们一起来看看吧。

  • 2

    赤砂糖的功效

    人们常常把赤砂糖简单地看做是红糖,其实赤砂糖只是红糖中的一种。赤砂糖因为晶粒的大小以及加工工艺的不同,在物理性质上与红糖有一定差别,不过他们两者的化学性质基本是一样的。我们知道受寒时喝些赤砂糖水是可以驱寒的,那么,除了这个功效,你了解赤砂糖还有什么作用吗?

  • 3

    断夜奶

    自宝宝出生后,有多少妈妈一两年内没有睡过整觉,每天晚上起来三四次给宝宝喂夜奶?这就是夜奶妈妈的痛。若长期如此,妈妈的作息规律会被打乱。喂夜奶不仅辛苦,还是一项技术活,如果妈妈夜间喂奶时睡着了,极有可能导致宝宝窒息!那么,喂夜奶常见的错误又危险的做法有哪些?怎样喂夜奶才正确?夜奶何时戒掉最佳?妈妈们赶紧往下瞧瞧吧。

  • 4

    孕妇能用护肤品

    相信不少有过孕妇经验的妈妈都知道,在怀孕的时候皮肤会变得很差,甚至是比怀孕前的肌肤还要差,那么在这个特殊的时期,孕妈咪能用护肤品吗?不同的人有不同的看法,妈网百科认为孕妇处于怀孕的特殊时期,所有的行为都应该以胎儿的健康为基础,当然爱美的孕妈咪也可适当使用护肤品,为了胎儿的健康,孕妈咪应该选用比较温和的配方,尽量减少护肤品对胎儿产生的不良影响。

  • 5

    鲳鱼怎么处理

    鲳鱼是一种生活在海中的鱼类,扁平的身体看起来笨笨的,还有些可爱呢!鲳鱼的头部很小,如果你本来就不爱吃鱼头,鲳鱼就刚好适合你。海鱼往往都比河鱼更鲜,当然也伴随着更多的腥味,鲳鱼也是一样,那么如何处理才能让鲳鱼不那么腥呢?