喝生土豆汁减肥吗
@某妈友：从小到大，我的身材一向“丰满”。但由于学业较忙，没有多少时间运动。饮食上，有时少吃一顿饭，又会饿得发慌。后来听说喝生土豆汁能减肥，而且对身体无害处。这是真的吗？望解答。
妈网百科：喝生土豆汁可排除体内毒素，达到美容颜、润皮肤、治肥胖的效果。但想要轻轻松松减肥，基本上是不可能的。减肥，最好还是通过运动实现。建议您一天三餐正常吃，早餐吃好吃饱，中餐吃个八分饱，晚餐不吃或者用水果代替，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣或油腻的食物，不要吃零食。早睡早起，不要熬夜，每天坚持运动两小时以上。能走去的地方尽量不要坐车，经常散步、站立，保持营养摄取的充足、均衡。预祝减肥顺利哦。
编辑推荐
- 1
百合芡实煲
百合芡实搭配在一起不仅能做成一道甜蜜的糖水，还能酿成一道营养丰盛的煲。百合芡实煲是潮汕人秋季养生的菜肴。它以新鲜的芡实和百合为主材，搭配芋头等辅材熬制出一道清润止燥的滋补菜肴，常吃百合芡实煲既能宁心安神、防癌抗癌，又能美容养颜、永葆青春活力、防止未老先衰。
- 2
多胎妊娠发生率
多胎妊娠就是女性怀孕时，子宫腔内孕育了两个及两个以上的胎儿，就叫做多胎妊娠。多胎妊娠的出现，会加大女性孕期的风险。那么，多胎妊娠发生率是多少，要怀孕多久能发现呢？下面小编就带大家来详细了解一下。
- 3
肺炎支原体感染的症状
肺炎支原体感染指的是由肺炎支原体引起的急性间质性肺炎，其患病原因主要是因为病毒的传播。肺炎支原体感染的症状不会从一开始就表现出来，而发病之后，咳嗽为肺炎支原体感染最突出的症状，一般在患病后2~3天开始。
- 4
女人脱发是什么原因
一提到脱发，很多女性朋友如临大敌，平时梳头发，总会掉落一小把一小把的头发，那么女人脱发是什么原因引起呢？生活节奏加快，工作繁忙，生活压力大，这些原因往往会导致头发掉的厉害，休息的不规律、过度疲劳、饮食不规律，经常做头发等因素也会造成严重的掉头发的现象。脱发该怎么治疗？平时生活中又该如何护理呢？下面我们一起来了解一下！
- 5
枸杞叶的做法
枸杞叶这个名字可能很多人没有听过，但是甜菜这个名字相信华北地区多有耳闻。对于枸杞叶，我们知之甚少，更别提如何用它来制作一道美味的佳肴了。关注妈妈网百科，了解枸杞叶的做法、枸杞叶的功效与作用、枸杞叶孕妇可以吃吗、枸杞叶可以补肾壮阳吗、枸杞叶可以补肾壮阳吗等相关内容。敬请关注。