猪油的营养价值

猪油的营养价值

猪油的营养价值及其丰富,中国居民膳食指南也将猪油列入了膳食食谱里面。通过科学的化学分析我们发现,猪油的营养成分主要有:

每100克所含营养元素:热量827 (千卡)硫胺素0 (毫克)钙0 (毫克)蛋白质0 (克)核黄素0 (毫克)镁1 (毫克)脂肪88.7 (克)烟酸0 (毫克)铁2.1 (毫克)碳水化合物7.2 (克)维生素C0 (毫克)锰0.63 (毫克)膳食纤维0 (克)维生素E21.83 (毫克)锌0.8 (毫克)维生素A89 (微克)胆固醇110 (毫克)铜0.05 (毫克)胡罗卜素0.1 (微克)钾14 (毫克)磷10 (毫克)视黄醇当量4 (微克)钠138.5 (毫克)硒0 (微克)。

在日常的居民生活中,猪油主要用于食用比如炒菜,煮汤等。以及后来的制作酥皮类点心,例如叉烧酥等。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    荔枝吃多了会怎么样

    嘟嘟嘟——前方高能预警,各大吃货们注意啦!夏日里酸甜可口的水果——荔枝,想必是很多人的心头好吧!对于荔枝君,有时候一吃起来大概就停不下来啦,可是荔枝吃多了会怎么样呢?跟着妈网百科一起,我们看看吃荔枝时要注意什么吧!

  • 2

    牛蒡茶好吗

    喝茶是日常生活当中很常见的事情,其中牛蒡茶就受到很多人的喜爱。牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。牛蒡性温、味甘无毒,牛蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点。那么牛蒡茶好吗?好不好不是写出来的,下面我们一起来具体看看牛蒡茶好吗!

  • 3

    炖猪骨头汤的做法

    天气转冷,进入初冬季节,炖上一锅冒着热气的猪骨头汤,喝上一碗能让冰冷瞬间消失。炖猪骨头汤的时候加入山药更加营养,山药不温不燥,具有健脾益胃、延年益寿的作用,常喝炖猪骨头山药汤,能起到抗衰老、健脾胃、强壮养颜的功效。炖猪骨头汤的做法也简单,只需要准备好食材,将猪骨头放入锅里,大火煮开转小火炖1个半小时就可以享用美味了。炖猪骨汤具体怎么做,怎么做好吃又营养,快快往下看。

  • 4

    田鸡的营养价值

    田鸡的营养十分丰富。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类和少量脂肪和大量水分,以及钙和磷、锌、硒等微量元素,并含有维生素E等抗氧化物。田鸡食用价值很高,食用可以给人体补充充足的营养,以达到促进人体新陈代谢,延缓人体衰老,润泽肌肤,还有防癌、抗癌等的养生功效。

  • 5

    女人怀孕前准备

    为了给让自己拥有一个更好的孕育新生命的基础,女人怀孕前准备是必不可少的。而很多未生育过的女性,由于缺乏实际经验,对于孕前准备并不是很清楚,甚至是一无所知。那么,女性在怀孕前应该做好哪些准备呢?