猪肝好吃也要注意饮食安全,作为动物的排毒器官,在做菜之前一定要经过前期处理。猪肝的食用禁忌有哪些?怎样才能吃的安全又放心?
由于内脏类食物比较容易变质,因此不要一次性购买太多。要去生意好、货流量频繁的商店购买,这样才能保证买到新鲜的肝脏。
一般新鲜肝脏的颜色鲜亮,肝面平滑有光泽,用手触摸,坚实有弹性。而不新鲜的肝脏颜色暗淡、没有光泽,表面起皱、变软,并且带有异味。
当日买的肝脏最好要在当日内吃完。如果吃不完要把它切成薄片,放在冰箱里,但这样最多也只能再贮存一天。注意煮之前一定要冲洗干净,并且煮久一些。肝脏中含有的维生素A性质比较稳定,无需担心过分冲洗和长时间烹饪会使它遭到破坏。
另外,炒猪肝不要一味求嫩,否则,既不能有效去毒,又不能杀死病菌、寄生虫卵。
很多宝宝天天在补钙,结果仍然缺钙,让我们来反思一下钙补得是否科学吧。不当的食物搭配、不对的时间、错误的摄入方式、不良钙剂都会导致缺钙。宝宝缺钙怎么办?宝宝补钙的注意事项有哪些?
婴儿容易发生缺钙的现象,然而若父母不了解宝宝缺钙时的表现,在宝宝可能已经缺钙的时候仍熟视无睹,宝宝可能会因此而发展成重度缺钙,而引起佝偻病等问题。因此,了解婴儿缺钙的表现,能够综合这些表现初步判断宝宝是否缺钙也是新手妈妈的必备技能之一。
3岁宝宝补钙的方法可谓五花八门,有些妈妈给宝宝食补或添加钙剂,比如迪巧小儿碳酸钙D3颗粒、酷幼婴幼儿补钙咀嚼片、益力健婴幼儿乳酸钙咀嚼片等,妈妈们应根据宝宝的体质、饮食习惯、吸收状况来选择适合的补钙方式。钙在3岁宝宝的成长过程中起着至关重要的作用,如果缺钙会影响到宝宝骨骼和牙齿的发育,严重者还会出现方颅、驼背、小腿弯曲畸形等症状。另外,在补钙的同时补充维生素D能有效促进钙的吸收,在日常生活中多带宝宝出去晒太阳也能起到补钙的作用。
许多妈妈对于给宝宝补钙都心存疑问,不知该给孩子补钙补到几岁,也不了解不同年龄段的宝宝缺钙怎么办。根据现行的儿童保健常规,补钙补到孩子两岁时就可以了。那么两岁宝宝缺钙怎么办?营养学专家建议,宝宝两岁以后最好通过食物来满足孩子生长发育所需要的钙质,如果不是严重缺钙都不必服用钙剂补钙。
宝宝缺钙是常见的一种情况,有的宝宝在儿童时期依然缺钙,这是一种非常不好的现象,也让爸爸妈妈们伤透了脑筋。那么爸爸妈妈们应该怎么给宝宝补钙呢?给宝宝补钙的注意事项有哪些?接下来我们就细数宝宝补钙的注意事项,以及宝宝补钙的相关知识!各位爸爸妈妈,给宝宝补钙,你们做对了吗?