芹菜炒猪心的适宜人群
由于芹菜和猪心都是很有营养的食材，芹菜具有平肝降压、防癌抗癌、利尿等多种作用，而猪心对于心虚失眠、惊悸出汗、精深恍惚等多种症状等具有较好的疗效，所以芹菜炒猪心自然具有了很高的营养价值。下面为大家介绍一下这道菜的适宜人群。
1、食欲不振者。芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇，其特殊的香味，能增强食欲，还具有保健作用。 适当的食用一些猪心则能刺激口腔粘膜，并有效增强食欲，促进消化。
2、心脏疾病患者。经常食用一些猪心，对加强心肌营养，增强心肌收缩率都是很有好处的，有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。
3、便秘患者。芹菜含有抗氧化剂，食用芹菜可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，不但达到预防结肠癌的目的，还可以有效防止便秘。
4、高血压患者。芹菜具有一定平肝降压作用，这是因为芹菜中含有酸性的降压成分。动物实验证明，芹菜对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于更年期高血压也较有效果。
5、女性。芹菜的含铁量较高，能补充妇女经血的损失，可以治疗缺铁性贫血。适当的食用一些芹菜，可以避免皮肤苍白、干燥、面色无华现象的出现，而且还可使目光有神，头发黑亮。
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番石榴汁
番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。那么，番石榴汁好喝吗？番石榴汁怎么做呢？有哪些功效与作用呢？下面，本专区将一一解答！
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番石榴汁好喝吗
番石榴又名芭乐，由它制成的番石榴汁一度风靡全球，成为女性朋友们的最爱。不仅能滋养肌肤，还是减肥瘦身的最佳饮品。那么番石榴汁好不好喝？番石榴汁怎么做？一起来了解下。
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番石榴汁怎么做
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番石榴汁的功效与作用
干燥的季节，我们总渴望补充水分，除了喝水外，无疑就是水果还有水果汁，它们既可以解渴又可以满足我们挑剔的味蕾需要。今天为大家推荐的是极其普通的水果——番石榴，它有着一身绿色的糖果衣服，饱满的果肉总能带给人们清甜的口感，而它的汁也是具有浓郁的香味，在吃完上火或者油腻的食物时，来一杯番石榴汁确实是一个不错的选择。
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乌梅茶
相信大家对乌梅茶都不陌生吧，在炎炎夏日喝上一口真是件令人心旷神怡的事情，乌梅茶的功效与作用十分显著，不仅可以生津止渴、养阴降糖，而且是秋季防治秋燥的佳品。乌梅茶的营养价值十分丰富，含有氨基酸、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、黄酮类物质、多种维生素和人体所需的多种微量元素。乌梅茶的自制方法也是各种各样，人们还可以根据自己的口味搭配山楂、麦冬等材料一起饮用，但是喝乌梅茶也有饮用禁忌而且不一定能达到减肥的效果。