苹果酱,我们常在面包早餐店看到,它可以搭配面包一起食用,这样会增加面包的口感。可是苹果酱我们在家也是可以做的,我们现在来看一下自制苹果酱的做法:
1、首先我们要把苹果洗净,晾干表面的水分,然后把苹果去核,切小块,用搅拌机打碎成苹果泥。
2、将冰糖加入苹果果泥中,盖上盖儿,静置1小时左右。
3、锅置火上,开煮。可以挤半个柠檬的汁进去,味道会更好。
4、沸腾之后,转小火,并时不时地用锅铲搅一搅,避免糊锅。直至水分蒸发掉,果泥也变得比较粘稠,就可以关火了。
5、待果泥凉至温热时,加入2大勺蜂蜜,拌均匀。蜂蜜不仅可以增加果酱的风味,也能起到防腐的作用。
6、将果酱装入干净、无水的玻璃瓶内,舀一勺蜂蜜浇在最上面,再蒙上保鲜膜。
7、盖上盖儿,倒置20分钟后,放进冰箱冷藏。2天后即可食用。取食的时候用干净的、无水的勺子。
按照正常来说,排卵期是不会再有鲜血出现的,而排卵期有出血的情况,有可能是由于排卵所致的雌激素水平短暂下降。部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持,从而出现子宫内膜脱落,引起阴道出血,也就是所谓的排卵期出血。那么,出现这样的情况正常吗?应该怎么办?
都说女性在月经期间饮食调理很重要,是影响身体健康一辈子的事情,可是月经期间吃什么好?月经期不能吃的食物又有哪些?生冷寒凉的东西不要碰,“辣妹子”这时要忍住嘴啦,因为辛辣的东西大姨妈最讨厌了。但含铁丰富食物大姨妈却喜欢得不得了,多吃点鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄讨好大姨妈吧。
痛经的女纸伤不起,腰酸得不像自己的,恶心、呕吐、头痛、腹泻,生不如死啊有木有!知道引起痛经的原因多是因为内分泌失调、子宫异常就更加不淡定了。痛经的女纸要更加懂得爱自己,多补充益肝肾、补气血的食物,山药、鸡蛋、牛奶、樱桃是最好的食物。
月经,有个喜感的昵称为“大姨妈”,对很多女人来说是一件痛并快乐的事情,快乐是因为这是成为一位健康女性的标志,很多老人称之为“喜事”,痛则让人苦不堪言!于是痛经成为了女人月经期间最害怕遇到的事情,那么究竟是什么原因造成的痛经呢?
痛经真正痛过的人才知道那有多辛苦,男人们大多时候都只会说“多喝开水咯”,再不济就拖上女人去医院,用药物解决。事实上,食疗不仅也可以缓解痛经症状,好的食物更让人大快朵颐心情舒畅,对身体也有比药物更妙的好处!