孕妇要补磷吗
孕妇正处于特殊时期，这个时期身体需要补充多种维持生命机能的营养元素，缺少其中一种都很有可能引起不良反应，甚至影响腹中胎儿的健康。孕妇要补磷吗？不少的孕妇可能都有同样的疑问。磷元素在营养学中是人体必需的矿物质营养素之一，其重要性和地位仅次于钙元素。在人体的矿物质中，磷的含量之多仅次于钙的含量。孕妇及胎儿骨骼中含磷量，约为钙含量的一半。磷是人体组成和能量代谢的主要元素，也是骨骼神长的必要物质，没有磷基本上骨骼是无法生长发育的。可见，孕妇是需要补充一定量的磷元素的。
但是需要注意的是，孕妇补磷最好是经过医生检查后再确定是否需要补充。如果是健康不需要补充的状况，孕妇就无需补充了，如果是身体缺磷甚至患上磷缺乏症，那一定要及时补充磷元素。孕妇缺磷的主要症状有软弱无力、关节痛、心肌炎、食欲不振等。补充磷元素的方法主要是通过饮食来补充，这一方式对于孕妇来说也是安全可行的，孕妇可以多吃一些含有磷元素的食物来补充。磷在许多食物中含量都比较高，磷也容易被孕妇身体吸收。
编辑推荐
- 1
针眼
针眼之名出《诸病源候.目病诸候.针眼候》。又名偷针、土疳、土疡。相当于西医所指的麦粒肿。针眼在我们的日常生活中是非常常见的一种眼科疾病，它对人们的危害不大，但亦有不小的影响。
- 2
赛百味金枪鱼三明治
说起三明治，有没有记起逗比大英帝国子民的黑暗三明治呢？故事大概是每日邮报报道了一篇《英国到底有没有一个会做三明治的人》，傲娇的子民们不甘被媒体“讽刺”，于是乎纷纷晒出自己做的奇葩+逗比三明治，妈网百科膝盖已粉碎。歪果仁吃三明治过活的呢，自然会做，那你呢？逛街经过Subway，有没有买过金枪鱼三明治吃吃呢？惦记人家的美味？妈网百科教你做赛百味金枪鱼三明治，做法贴下面拿去不谢！
- 3
电压力锅牌子
电压力锅为家居常用电器，随着人们的生活水平提高，已进入寻常人家中。如果你家仍未购买，想选购一台合乎心意的产品，首先要选对品牌。那电压力锅哪个牌子好呢？电压力锅怎么选才正确？以下是电压力锅的选购要点，速get！
- 4
鼻窦炎怎么引起的
鼻炎也是困扰很多人的一大疾病。鼻炎的种类有很多，慢性鼻炎，过敏性鼻炎等。因为鼻炎的种类有很多，所以在进行治疗时一定要找到病因对症治疗。不对症治疗的话就会导致鼻炎会越来越严重。今天，将为大家介绍鼻窦炎怎么引起的。
- 5
哺乳期退奶食谱
求退奶！当到了宝宝快要断奶的时候，应该如何退奶呢？哺乳期退奶吃什么好？哺乳期退奶食物有哪些？下面为你推荐最热门的哺乳期退奶食谱。