胶原蛋白存在于胶质食物中,比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、玉米及软骨。多吃这类食物可以在一定程度上胶原蛋白,但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质,并不能被人体直接吸收,而且这类食物大多脂肪含量较高。那么怎么补充胶原蛋白呢?
1、口服食物
比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分,且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限,因此,其过程比较冗长,效率也偏低。
2、直接皮下注射
主要用于填充深的皱纹,皮肤损伤造成的缺损(如青春痘疤)和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影,但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收,因此其功效只能维持半年至一年,而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。
3、口服小分子
这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法,但需要注意的是最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽(分子量小于1000道尔顿),才能真正进入真皮层帮助修护肌肤,重建胶原蛋白层。
很多朋友在购买油漆的时候可能会听到老板介绍自己的产品是国内知名品牌,后者是中国油漆十大品牌之一。虽然我们知道不同的评判标准会有不同的结果,但了解一下现在国内主流的油漆品牌还是很有必要的。下面,我们就来谈谈中国品牌油漆那些事。
贝亲(Pigeon)是来自日本的婴儿用品品牌。1949年,公司以Pigeon命名。大家可以看到,贝亲的logo形状很特殊,这是由代表母亲的心脏和宝宝的心脏构成的双心形状,表达了贝亲的"将爱心化为有形之爱"的品牌理念。贝亲的自然实感奶瓶奶嘴设计,能够促使宝宝自然正确地吸附,顺利用嘴巴含住,促进吸附功能,并且装入奶粉及清洗都十分方便。这款设计受到了全球妈妈们的一致好评,性价比很高,销售量也在全球同行业产品中处于领先地位。
口腔溃疡人们日常最易患的一种口腔黏膜疾病,尤其是1~6岁儿童发病率较高。口腔溃疡多发生在舌部、颊部、软硬腭、前庭沟、上下唇内侧等处。
蒜薹,又称蒜毫,是从抽薹大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一,常被误写作“蒜苔”。蒜薹在我国分布广泛,南北各地均有种植,是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效。
皮蛋又叫松花蛋,蛋清有如漂亮的雪花,十分精致,口感Q弹,蛋心又湿润香味诱人。而凉拌皮蛋是一道汉族名菜,常见的凉拌菜、家常菜,具特殊风味,能促进食欲。下面首先来看看凉拌皮蛋的做法吧!