三鲜虾仁饺子馅的营养价值
三鲜虾仁饺子馅所使用的食材种类多样，所以，成品不仅鲜嫩美味，营养也十分地丰富。咬一口，满嘴留香之余，摄入了大量的营养素。下面一起来详细了解下三鲜虾仁饺子馅的营养价值吧。
一、猪肉的营养价值
猪肉含有人体所需要的多种营养成分。在500克猪瘦肉中，蛋白质为84．5克，脂肪为146克，糖类为5克，钙为55毫克，磷为850毫克，铁为12毫克，维生素B为12．65毫克，尼克酸为21毫克。猪肉味甘、性微寒，具有补中益气，润肠胃，生津液，丰肌体，泽皮肤的功能。
二、虾仁的营养价值
虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人而言是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好地保护心血管系统，它可减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
三、韭菜的营养价值
1、韭菜的含水量高达85%，热量较低，是铁、钾和维生素A的上等来源，也是维生素C的一般来源。
2、韭菜含有丰富的维生素类。一束韭菜的β-胡萝卜素刚好是一天所需的能量，不过维生素C则为一天所需摄取量的三分之一，维生素E含量也是三分之一。
3、韭菜独特的辛香味是其所含的硫化物造成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于提高人体免疫力，还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。
编辑推荐
- 1
减肥果有用吗
减肥一直以来都是女人的追求，市面上的各种减肥产品又总是传出问题，让人望而却步，那么减肥果有用吗？减肥果是一种植物果实，和我们通常吃的水果一样，但是却因为这么拉风的名字而广泛被用于减肥中，到底这种水果有没有减肥的功效呢？
- 2
盆腔淤血综合征的症状
关注女性的身体健康，一直以来都是一个不老的话题。现在随着人们生活水平的不断提高人们的生活方式发生了很大的变化，而各种各样的妇科疾病也是让众多的女性而困扰。盆腔淤血综合症，很多人可能并没有听说过。下面就来了解一下疾病。那盆腔淤血综合征的症状、什么是盆腔淤血综合症以及盆腔淤血综合症的临床表现有哪些？
- 3
干蓝莓怎么吃
干蓝莓，也就是蓝莓晒干之后的干果制品，自己晒干可能有些麻烦，还是去超市扫货的时候顺便带几包回来吧。平时宅在家的时候一边看跑男，看小笼包，追美剧，追日剧的时候可以抓一把来吃，是消磨时间的零嘴。开袋即吃，还可以怎么吃干蓝莓呢？泡水咯，或者夹在面包里当早餐。早上一杯干蓝莓水加上两份干蓝莓面包片，一口两口愉快的吞进肚子里。
- 4
如何辨别花王纸尿裤真假
如何辨别花王纸尿裤真假？如果使用到假货，对宝宝的伤害是很大的，出现尿布疹影响宝宝的健康。妈妈网提醒各位家长，一定要学会辨别花王纸尿裤的真假，现在为大家介绍如何辨别花王纸尿裤真假，以及花王纸尿裤有何优点。
- 5
电饭锅做蛋糕
很多小孩子都喜欢吃蛋糕，但妈妈们不愿到外面买给她们吃，因为害怕不卫生。如果自己做，相信吃得更放心。那怎么做蛋糕呢？电饭锅能做蛋糕吗？如果你想做蛋糕，赶紧来妈妈网学学技巧吧。