日常预防流感措施
最近流感正处于高峰期，流感病毒不断大区域扩散，导致很多人感染流感病毒，出现了流感的症状。那么究竟流感真的这么可怕吗？其实不是的，如果有正确有效的防范流感措施，就可以减少感染流感病毒的可能性。那么究竟日常预防流感措施有哪些呢？我们快来看看吧！
1、要做到日常洗手
洗手是第一要务，可以使用含有酒精的洗手剂或者泡沫消毒剂洗手，能有效杀死病毒和细菌。
2、避免手部直接接触眼睛、嘴巴等部位
据统计，部分病毒可以通过留存在公共设备表面，例如电话手柄、地铁的扶手栏杆等位置，再通过手部与眼睛、嘴巴的直接接触传播。
3、发烧要尽早求医
有感冒、发烧症状应该尽快求医，并且在公共场合带上口罩。
4、经常锻炼
多做运动、经常锻炼，有助于增加自身的免疫力、增强抵抗能力，有助于对抗流感病毒。
5、均衡饮食
饮食的均衡有助于增强身体的免疫力，要注意多吃含有粗纤维的蔬菜和水果。
6、尽量避免去人群拥挤的地方
人群拥挤的地方空气难以快速流通，流感病毒在人群密集的地方更加容易传播。
编辑推荐
- 1
即食燕麦片的吃法
一直以来，即食燕麦片被认为是很好的营养品，既方便又营养。但是，你万万想不到的是，即食燕麦片还可以与其它美食相搭配，有多种做法。接下来，妈妈网为你介绍即食燕麦片的相关资讯，让你掌握多种即食燕麦片的吃法。
- 2
多胎妊娠护理常规
怀孕就代表一个家庭要有新的生命诞生，如果是一次怀孕超过一胎的话，更是喜上加喜。在高兴之余，孕妇和家属也需要更加的小心呵护，毕竟多胎妊娠和单胎不同。那么，多胎妊娠的护理常规都有哪些注意事项？
- 3
芋头的做法大全
芋头，又称芋艿，是常见的根茎类食品，在广东家庭饭桌间时不时可以见到它的身影。它富含营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食，可提高机体抗病能力，有助病后康复。在追求美食享受的社会，聪明的人们慢慢开始探讨同一样食品的不同做法，拥有独特的药膳功效的芋头更是被大众所重视，慢慢地，芋头的做法不单单局限于简单的蒸煮，加入新元素的芋头在饭桌上闪耀着自己的光芒，一次次的突破，给人们带来一次次不一样的味蕾享受。
- 4
豆腐菠菜汤的做法
豆腐菠菜汤是一道再寻常不过的家常菜，鲜绿的菠菜配上滑嫩的豆腐，尝起来不仅鲜美而且清香。多喝豆腐菠菜汤不仅有利于骨骼健康发育，还有利于妈妈们瘦身减肥。对于聪明的妈妈而言，豆腐菠菜汤绝对是维护宝宝茁壮成长的首选。
- 5
新生儿体温
最近的气温变化真是大，不少小宝宝身体都出现发热的状况，有麻麻们急急忙忙把宝宝送医院，医生又说体温是正常的，这是怎么回事呢？新生儿体温多少算正常的呢？ 麻麻们要注意了，新生儿体温跟我们大人的体温很不一样呢，在一天之中不同时段不同部位测量都会出现不同的数据，所以当宝宝体温微微上升时，麻麻们不要太过担心，记录好宝宝体温曲线是王道！ 接下来，百科君要说的，就是新生儿体温的正常值以及如何给宝宝测量体温，各位麻麻们赶紧来瞅瞅吧！