孜然肉片炒饭有营养吗
孜然肉片炒饭有营养吗？这是毋庸置疑的，孜然肉片炒饭不仅炒出来的饭香甜可口，其营养价值也是不可忽视的。
1、米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
2、小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，胡萝卜素、烟酸等营养成分，也是维持生命活动的重要物质。它能缓解精神紧张，考试前多吃小白菜，有助于保持平静的心态。根据医书记载，小白菜有和中，利于大小肠的作用，能健脾利尿，促进吸收。小白菜还有助于荨麻疹的消退。
3、猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
编辑推荐
- 1
莲子心的功效与作用
莲子是我们平常常见的一种食物，莲子心更是莲子中的精华部分，莲子心是莲子中央的青绿色的部分，具有清热、安神以及强心的功效。
- 2
怎样做陈皮
陈皮具有促消化，祛痰止咳的功效，因此很多人喜欢用陈皮来泡水喝。那么，备受喜爱的陈皮是如何做成的呢？下面，妈妈网百科将教你怎样做陈皮，让你能更清晰了解陈皮所含的成分，更好地去使用陈皮。
- 3
经期能吃减肥药吗
减肥是女性朋友一直关心的话题，当然女性朋友自然不会放过任何的减肥时间，很多女性朋友为了保持苗条的身材都吃减肥药，而且对于女性朋友来说，应该说经期是一个减肥的时机，可以帮助女性朋友达到减肥效果。那么对于女性朋友来说，经期能吃减肥药吗?
- 4
子宫内膜癌的症状
随着社会的不断发展和生活工作方式的改变，女性的健康问题越来越成为社会关注的重点对象了，因为现在越来越多的女性由于各种的原因而患上了各种的妇科疾病，其中卵巢癌，宫颈癌和子宫内膜癌最为严重，而今天小编重点想普及的就是子宫内膜癌的相关知识，了解一下子宫内膜癌，爱惜女性朋友的身体健康！
- 5
干天山雪莲怎么吃
干天山雪莲其实是天山雪莲晒干后的，干天山雪莲看起来有点丑。天山雪莲又叫做新疆雪莲或雪莲花，属于一种奇花异草，不仅看起来很漂亮，而且药用价值也是世界闻名的哦。关注妈妈网百科，了解干天山雪莲怎么吃，干天山雪莲的功效有哪些，教你聪明保存干天山雪莲，敬请关注。