虽然传统中认为高高血压患者不适宜喝酒,不过,刺梨酒却是个例外哦!因为在刺梨子中含有一种叫做超氧化物岐化酶(简称SOD)的物质,它能够起到抗衰老和防癌的功效,是一种很有益的活性物质,同时它在心血管方面也有很好的保护作用,对高血压有一定辅助治疗功效,所以,患有高血压是可以适当的饮用刺梨酒的。
但是如果想要靠喝刺梨酒达到治疗高血压的效果则是不可能的。因为,高血压是一种慢性病,怒气按仍没有研究出能彻底治愈的方法,它需要靠长期服药来降低血压。因此,在喝刺梨酒的同时也不能停止服药,并且应该按时地到医院复诊,谨遵医嘱服药才是正道。
粥能养胃,对女性来说很多粥更是美容圣品,怀孕期间喝补血的粥可以调理准妈妈妈的体质,促进胎儿健康发育。对于准妈妈来说,爱护自己更是爱护胎儿。怀孕期间贫血很常见,除了补血的方剂,对准妈妈来说还有哪种粥补血效果好呢?
孕妇怀孕期间宝宝骨骼、牙齿等的发育需要从母体吸取大量钙质,为避免钙质流失导致的孕期骨质酥松,同时保障胎儿的营养需求,医生会要求孕妇补钙。那么孕妇什么时候开始补钙好呢?孕妇补钙从中后期开始的说法正确吗?一起来了解吧!
孕妇什么时候补钙
孕妇在孕早期需要补钙吗?怎么给孕早期孕妇补钙呢?一般来说,中国孕妈大多都需要适量补充一定的钙质,这是饮食结构所决定的。孕早期只要保证800毫克/天的钙摄入量即可,如果摄入较少,可多喝牛奶,晒晒太阳,都能轻松补钙。
怀孕到7个月的准妈妈们,这时候就要开始为肚子里面的宝宝补充钙了哦!到了孕晚期,宝宝骨骼的钙化速度就骤然加快,这时候需要大量钙质帮助宝宝发育,准妈妈们需要摄入1200毫克钙。宝宝每1千克体重每月需要100~150毫克钙,才能保证骨骼的正常钙化。那么怎么给孕晚期孕妇补钙呢?