吃羊肉会不会上火

吃羊肉会不会上火

有句老话说得好,“药补不如食补”,按照中国人的习惯,秋冬可是为身体进补的大好时节。冬天一到,家家户户都喜欢在大冷天里面吃上一点羊肉,为啥?羊肉补啊!羊肉肉质细嫩,蛋白质含量高,不仅味道好吃,营养价值特比高,绝对能够让嘴刁的你在短时间内爱上这股味儿!但是,羊肉虽好,不能多食,因为吃多了会上火!

羊肉性温,夏天吃羊肉容易上火,所以选择在冬天吃涮羊肉,才是明智之选哦。但是即便是在冬天吃羊肉,如果吃多了,还是容易造成上火的现象,所以大家还是要管住自己爱吃的嘴巴,不能任性吃个不停哦。那么怎么吃羊肉不容易上火呢?妈网百科就来给大家支支招。

吃时最好配些凉性、平性的蔬菜,如萝卜、丝瓜、冬瓜、菠菜、蘑菇等。萝卜配羊肉是最好的,一方面,荤素搭配能补充人体所需的各种蛋白质,另一方面,萝卜属于凉性蔬菜,搭配羊肉吃不易上火。这样的搭配,才能温热寒凉结合,缓解羊肉的热气。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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