石斛具有极高的药用价值,而灵芝也是具有极佳的滋补价值的中药。那么,石斛能和灵芝一起吃吗?实际上,两者都能起到调节机体的作用,一起吃可谓是相辅相成,功效倍增。
石斛灵芝炖鸡汤的做法
原料:老母鸡、石斛、灵芝、花旗参、食盐、味精
步骤:
①老母鸡宰好,去除内脏,洗净备用;
②准备好灵芝,石斛,花旗参;
③冷水将鸡入锅,烧开后撇去浮沫,另换一锅清水;
④加入石斛、灵芝,花旗参一起烧开,文火炖2个小时左右;
⑤炖好的鸡汤加入适量食盐和味精调味即可。
荷叶,为睡莲科植物莲的叶。莲多年生水生草本,生于水泽、池塘、湖沼或水田内,野生或栽培。广布于南北各地。荷叶的功效与作用非常多,人们除了拿它来做荷叶饭之外,它本身具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效。
有很多的备孕人群都有这么一个疑问,就是孕前需要做什么检查?其实孕前的检查它不仅仅是检查一下自己的健康情况,更重要的是能够解除一些你对孕前优生健康检查所存在的一些误区,针对个体定制一个健康的生育计划。今天就跟着小编一起来了解一下孕前检查吧。
腹泻是宝宝冬季常见的疾病,并困扰着许多家长们。冬季腹泻一般是因为感染轮状病毒而引起的,主要通过消化 道和呼吸道感染而致病。值得注意的是,冬季腹泻和一般腹泻有一个很大的区别,就是冬季腹泻一般无特效药治 疗,多数患儿在一周左右会自然止泻。那么冬季腹泻要如何护理和预防呢?下面妈妈网专家为大家详细讲解。
每诞生一个宝宝,世界上就多一个妈妈。妈妈的健康也关乎着宝宝的健康,哺乳期的妈妈更加的脆弱,尤其是宝宝口粮的来源乳房要注意呵护。哺乳期乳腺发炎,大家可能都听说过,这也是每个妈妈都有可能发生的情况。那么哺乳期乳腺发炎到底是怎么回事呢?哺乳期乳腺发炎的症状有哪些呢?
什么是有氧运动?有氧运动是指运动时间较长,运动强度在中等或中上程度的运动。它的特点是强度低,有节奏,持续时间较长。对于各位想减肥燃脂的MM来说,有氧运动明显再适合不过。有氧运动可以充分燃烧体内的糖分,还可以消耗体内的脂肪,是长期健身的主要运动方式。那么,你知道有氧运动和无氧运动的区别吗?有氧运动有哪些,又有什么好处呢?一起来看看吧!