咖喱有多种口味,不同国家的咖喱味道相差也比较大。而日本咖喱味道却更细腻,口感也有点偏甜,选择日式咖喱做菜对于喜欢食用有点甜味菜式的人是最适合不过。下面来看看日式咖喱鸡的做法。
做法一:
材料:鸡胸脯肉适量、土豆适量、胡萝卜适量、洋葱适量、青豆适量、食盐少许、日式咖喱适量、橄榄油适量
步骤:
1、将土豆,胡萝卜,洋葱、鸡胸肉切丁(约1.5厘米大小)
2、热锅加油先将胡萝卜、土豆炒至五分熟再加,洋葱、青豆翻炒片刻出锅
3、再加油将鸡肉炒至变色
4、倒入胡萝卜、土豆、洋葱、青豆先加一块咖喱翻炒至上色
5、加人适量开水,放入另三块咖喱,中火烧至比较黏稠的时候放盐调味,(如不够浓稠也可加些芡粉勾芡)
6、搅拌均匀就可以出锅。
小技巧:
1、胡萝卜和油炒,营养成分能被人体吸收,也没有那种萝卜味。所以在加咖喱之前,可以将胡萝卜,土豆、 等依次先炒一下,还可以缩短煮的时间。
2、多做一些,装入保鲜盒,放入冰箱,在微波炉叮一下,就好,上班族自带饭。
做法二:
材料:鸡肉500克、藜麦100克、红薯1个、洋葱1个、胡萝卜1根、食盐适量、咖喱2块、牛奶适量
步骤:
1、鸡腿切块,凉水下锅,焯水备用。
2、红薯、胡萝卜切块,洋葱切丝备用。
3、藜麦洗净,倒入牛奶浸泡2-3小时。
5、锅中放油,下炸鸡块炒至变色。
6、倒入洋葱、红薯、胡萝卜,再加入咖喱的适量热水。
7、煮开后,到入牛奶和藜麦,小火煮至汤汁浓稠即可,喜欢特别稠的可以再焖上5分钟。
分娩方法有几种?你比较适合哪一种你知道吗?怎样选择分娩方式?分娩时该怎样做?有没有可以无痛分娩的方法?不知道的话快让我来给你讲讲吧!
通常说的产程延长,是指强烈的宫缩也不能达到预期的临盆状态。这有可能是两种情况造成的:一是宫口不能完全张开,二是宝宝的头部不能降到产道。下面我们来详细了解一下产程延长。
第三产程是指从胎儿娩出至胎盘娩出为止的一段时间。 这时孩子已经出生了,但是胎盘还在子宫内,没有娩出。当时,产妇会有一种一下子轻松下来的感觉,这也意味着整个分娩过程即将结束。下面我们来详细了解一下第三产出。
第二产程是指胎儿娩出期,指从子宫口开全到胎儿娩出。初产妇约需1~2小时,经产妇较快,但也有长达1小时者。一般情况下,第二产程不得超过2个小时。下面我们来详细了解一下第二产程。
第一产程当子宫开始有规律的收缩一直到胎盘娩出都算是自然分娩的全过程,但对准妈咪来说,第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏,不同的人分娩所需的时间是不同的。下面为孕妈详细介绍第一产程,希望大家以轻松的心情迎接宝宝的到来。