小樱桃的营养价值

小樱桃的营养价值

小樱桃号称百果“第一枝”。形态娇美,味道可口,其含铁量在所有水果当中排行第一,还含有多种人体所需的维生素和矿物质,是一种营养价值非常高的水果。

在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀。每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。祖国医学中对樱桃的药用价值广有记载“樱桃味甘、平涩,能调中益气,多食可美颜,美志性”。此外,还有治人体虚症,大补元气,滋润肌肤的功效。

樱桃治病的方剂很多,古时将樱桃装入坛子内,封闭隔绝空气,埋入地下,一年后取出,化为汁液。当麻疹流行时,取其汁液给儿童饮用,可预防感染。患汗癣时将樱桃捣烂取汁涂擦患处,疗效显著。樱桃汁对烧伤有独特功效,将樱桃挤出汁液频繁涂抹烧伤部位,能立即止痛,并可防止化脓、避免伤口感染,减轻痛苦。樱桃核的药用价值也不可小觑,甲状腺肿,将樱桃核蘸醋研磨涂于病部,可起到一定的缓解治疗作用。

樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。同时,樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食。

小贴士:樱桃经雨淋,内生小虫,用内眼难看见,食用前用淘米水加少许盐浸泡10-15分,再洗净就可以安全食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    新安怡储奶瓶

    新安怡储奶杯源于英国,是个一个世界大品牌,1984年-2004年,20年来,AVENT已成长为母婴用品世界的第一品牌,拥有60%的英国本土份额,产品出口超过60个国家。 2003年,AVENT继续创造着骄人的销售成绩,AVENT的代表产品—奶瓶类产品,在英国,美国,意大利,南韩都占据了第一位的市场份额;AVENT的明星产品—ISIS吸乳器在英国,法国,奥地利和俄罗斯也居于销售冠军的位置。其它如加热器,消毒锅,安抚奶嘴的产品也分别创下不斐的销售成绩。新安怡直推崇安全且呵护宝宝的理念,在母婴这一块是很值得信赖的,是储存和携带母乳的理想选择。作为世界性的著名品牌,AVENT有着良好的声誉和品质保障,其98%的产品是在英国本土生产。从研发到测试,每一个环节都与欧洲顶尖的学院或科研机构、医院合作,为妈妈和宝宝们考虑到每一个细节,全力为用户们做到最好。想了解更多关于新安怡储奶瓶的知识,据就请继续往下阅读吧。

  • 2

    冬虫夏草

    冬虫夏草就是我们简称的虫草,是一种名贵的中药材,属于滋补类,能够调节免疫系统,抗肿瘤,抗疲劳等多种功效。不过它目前还没有被大多数人所认识,部分人还不了解冬虫夏草是怎么,冬虫夏草的功效及吃法是什么。今天,就带大家来了解一下关于冬虫夏草的一些基本知识。

  • 3

    婴儿鞋怎么选

    随着经济的发展,人们物质水平提升,以往的婴儿鞋都是家里自制的,现在很多都是在市面上购买的了,还有国产和进口之分,在众多品牌的婴儿鞋中,妈妈们要怎么挑选适合宝宝的婴儿鞋呢?以下给大家分享一些婴儿鞋的咨询。

  • 4

    铁皮石斛是什么

    大家知道铁皮石斛是什么吗?铁皮石斛为兰科石斛兰属多年生草本植物,喜在温暖、潮湿、半阴半阳的环境中生长,下面妈妈网百科就来告诉大家铁皮石斛是什么吧!

  • 5

    咸金桔水

    金桔是大过年时候南方人最喜欢买来装饰新年气氛的植物,是很好的吉祥之物。但是咸金桔水,可能很多朋友还不太了解,为了帮助大家更好地了解咸金桔水,我们这就来详细地给大家介绍一下咸金桔水的相关内容。