通常,在进入围绝经期的时候,都会出现一些明显的症状。不一定是在生理上的,还有可能是心理上的,具体会有哪些症状?
1、情绪和心情的变化
可能这个时候,女性朋友会情绪容易波动,甚至一些小事情也会变得很激动,常常陷入失眠的状态,或者是焦虑的情绪当中,甚至严重的话,还会出现抑郁的状态。
2、皮肤出现变化
皮肤会慢慢失去弹性,皱纹也会越来越多,这都是因为生理原因而引起的,甚至是肌肉慢慢变得松弛,身体容易疲劳乏力。
3、月经的改变
有可能是月经间隔时间长,或者是月经的时间短,量较少等。甚至是经量多,时间长到离谱等等。
4、心血管也有变化
也就是血压易波动,常出现高血压、心悸、气短等情况,这样严重的话是会增加动脉硬化、冠心病的发生率。
5、骨质疏松
从40岁左右起,女性的骨质开始脱钙,所以是非常容易可导致骨质疏松的。
也正是由于我们生活节奏加快、工作压力大,许多女性进入“围绝经期”有提前趋势。
冬瓜皮能吃吗?冬瓜皮是可以吃的,而且冬瓜皮的作用很大,不仅可以消肿,还可以治中风。那么,冬瓜皮的吃法有哪些呢?孕妇能不能喝冬瓜皮水呢?冬瓜皮荷叶茶是否可以减肥呢?妈妈网百科将针对以上网友的疑惑进行一一解答。
红烧冬瓜是一道汉族名菜,属于浙菜系。红烧冬瓜的口感像是在吃肉,味道十分香鲜甜美,因此也受到不少人的喜爱。红烧冬瓜的做法很有讲究,将冬瓜划十字烧出“红烧肉”的效果,光看卖相也足够吸引你的味蕾。红烧冬瓜除了好吃外,营养价值也是很高的。
虾仁冬瓜汤顾名思义就是虾仁和冬瓜一起煮成的汤,虾仁冬瓜汤可是四川的一道名菜,虾仁冬瓜汤的营养价值也是很高的。虾含有丰富的镁元素,易于消化,而冬瓜含有多种维生素和人体需要的各种微元素,两者结合在一起做成的虾仁冬瓜汤当然是营养丰富的啦。想必很多人都知道这道菜名,但是又有多少人知道虾仁冬瓜汤的做法呢?大家不要把这道菜想的太复杂,其实虾仁冬瓜汤的做法也是很简单的。
果脯是用新鲜水果经过去皮、取核、糖水煮制、浸泡、烘干和整理包装等主要工序制成的食品,鲜亮透明,表面干燥,稍有粘性,含水量在20%以下。果脯种类繁多,著名传统产品有苹果脯、酸角脯、杏脯、梨脯、桃脯、太平果脯、青梅、山楂片、果丹皮等。
如果你喜欢吃猕猴桃这种美味的水果,那么猕猴桃果脯就是最好的零食选择了,这种糖渍的猕猴桃有着比新鲜猕猴桃更加甘甜的味觉体验,而且吃起来也方便,随时随地都可以吃,不用看季节。你知道猕猴桃果脯是怎么做的吗?