女性在更年期很容易患上骨质疏松症,这多是身体中的雌激素分泌不足引起。所以在出现骨质疏松症时,一定要及时的进行治疗,不然会对身体造成更严重的伤害。女性在更年期出现骨质疏松症时,该怎样进行治疗?
1、钙是人体中的重要组成部分。钙质来源一般是食物。如果在平时的食物中不能补充到足够的钙质就会导致骨骼缺乏钙,就很容易出现骨质疏松症。所以女性要在平时适量的补充钙,这样才可以防止骨质疏松症的发生。
2、在补充钙质的同时也需要补充维生素D,因为每生素d可以促进钙吸收,这样可以有利于钙的骨化。如果没有维生素d引起终究不能吸收与利用钙,而且每个人在日常生活中所需要400国际单位维生素d,如果摄入过量的维生素d就会对人体有害。
3、女性在绝经之后,雌激素水平就会下降,这样就容易导致骨质丢失,这时骨骼就开始变脆,通过雌激素的替代疗法就能够减缓骨质流失,同时也可以降低骨折的发生,同时还可以减少绝经期的一些症状,例如阴道分泌物减少,潮红,失眠,脾气暴躁以及多汗等。对于一些有典型骨质疏松症患者,需要在医师的指导下用药,而且已经发生骨折病人要加强外科的治疗。
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红烧冬瓜是一道汉族名菜,属于浙菜系。红烧冬瓜的口感像是在吃肉,味道十分香鲜甜美,因此也受到不少人的喜爱。红烧冬瓜的做法很有讲究,将冬瓜划十字烧出“红烧肉”的效果,光看卖相也足够吸引你的味蕾。红烧冬瓜除了好吃外,营养价值也是很高的。
虾仁冬瓜汤顾名思义就是虾仁和冬瓜一起煮成的汤,虾仁冬瓜汤可是四川的一道名菜,虾仁冬瓜汤的营养价值也是很高的。虾含有丰富的镁元素,易于消化,而冬瓜含有多种维生素和人体需要的各种微元素,两者结合在一起做成的虾仁冬瓜汤当然是营养丰富的啦。想必很多人都知道这道菜名,但是又有多少人知道虾仁冬瓜汤的做法呢?大家不要把这道菜想的太复杂,其实虾仁冬瓜汤的做法也是很简单的。
果脯是用新鲜水果经过去皮、取核、糖水煮制、浸泡、烘干和整理包装等主要工序制成的食品,鲜亮透明,表面干燥,稍有粘性,含水量在20%以下。果脯种类繁多,著名传统产品有苹果脯、酸角脯、杏脯、梨脯、桃脯、太平果脯、青梅、山楂片、果丹皮等。
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