芋头的营养价值与食疗价值都是非常丰富的,凭借着这些优势,芋头成为人们餐桌上的一道家常食材。其实芋头的做法有很多种,它既可以作为主食材来食用,也可以与其他的食材一起烹饪而食,那味道真真是极好的。那么,对于芋头的做法究竟有哪些呢?妈网百科就在这里为大家介绍几种关于芋头的家常做法!
腊肉炒老芋头
食材用料:腊肉、芋头、蒜苗、红辣椒、盐、食用油
菜谱做法:
1、芋头去皮,切片,撒盐腌制15分钟,洗净;
2、蒸锅置火上,入水烧开,放入芋头和腊肉,大火蒸5分钟,取出芋头,再蒸5分钟,取出腊肉;
3、腊肉稍凉,切成与芋头同样大小的片;蒜苗、辣椒洗净切马蹄片;
4、锅置火上,入油烧热,放人蒜苗、辣椒煸炒几下;
5倒入芋头、加蒸腊肉的汤汁炒至入味。放入腊肉,加适量盐调味;
6、继续翻炒均匀,撒上蒜苗叶掂翻几下后即可出锅。
菜谱小贴士:用盐腌,可以让老芋头口感更筋道。
酸菜芋头汤
食材用料:酸菜100克、芋头200克、豆腐皮50克、浓汤宝一个、小葱两根
菜谱做法:
1、备好材料,将酸菜用清水泡一下,洗净沥干后,切成丝;
2、芋头刮去皮后洗干净切块;豆腐皮洗净切丝;小葱洗净切碎;
3、锅中加入适量清水,加入浓汤宝煮至溶化沸腾,依次加入酸菜和芋头同炖,待芋头8成软时,加入豆腐皮丝继续煮至芋头软糯,撒香葱碎淋香油即可出锅。
菜谱小贴士:
1、酸菜食用前要用清水反复洗去杂质和过多盐份。
2、选用泡制不久的酸菜,味道才清香。
3、芋头要选子芋,不用母芋。
4、酸菜入汤会使汤中已经有盐味,最后酌情加少许盐即可。
芋头烧鸭
食材用料:小芋头450g、鸭腿两个约400g、八角两枚、干辣椒6个、葱段少许、老抽一小勺糖、糖半小勺、盐少许
菜谱做法:
1、芋头去皮切滚刀块,鸭子切块,均洗净沥干水分;
2、锅内放油烧热,下芋头煎至表面微黄捞出;
3、烧热锅内余油倒入鸭子翻炒至表面微黄;
4、倒入芋头,老抽,糖炒至上色,加热水没过食材,加入八角,辣椒,盐,葱段;
5、大火烧开,小火焖熟至汤汁浓稠,撒上葱花即可。
菜谱小贴士:
1、芋头去皮的时候要带手套,以免手痒;洗的时候有粘液要撒少许盐。
2、鸭子买回来洗净切块,均匀喷上料酒静置10分钟,分装冷冻,每次做菜的时候解冻即可使用,不用做其他处理,鸭子的腥味也会不见。
近年来,随着饮食结构的变化,高尿酸血症和痛风的发病率越来越高,并且血尿酸高作为诸多代谢紊乱因素之一,常与代谢综合征的其他表现,如高血压、2型糖尿病或胰岛素抵抗、脂代谢紊乱、肥胖等伴发,构成心血管危险因素。
血清尿酸浓度降低(低尿酸血症)常被临床所忽视。在机体氧化还原反应中发挥着重要作用。关于血尿酸偏低的原因是患者们比较关注的问题,下面我们大家就一起来了解下吧。
血尿酸高主要是尿酸在体内排泄不畅,尿酸可析出结晶,沉积在骨关节、肾脏和皮下组织,导致痛风性关节炎、痛风肾、痛风石。对于通风的患者,要限制饮酒和高嘌呤食物(主要就是动物内脏心、肝、肾等),一般每天饮水要
血尿酸偏高常见于痛风 急性或慢性肾小球肾炎 肾结核 肾盂积水 慢性白血病 尿毒症肾炎 肝脏疾患 氯仿和铅中毒 甲状腺功能减低等疾病中,尤其和各类肾脏的病症有联系,需要人们多加注意,那么在什么情况下,血尿酸值处于正常范围呢?血尿酸值偏高应该怎么做呢?让我们来了解一下。
血尿酸偏高可能有很多因素引起,有可能是各类疾病引发的代谢综合征,与其相关最紧密的是痛风。血尿酸偏高会导致痛风,当尿酸浓度过高时会以钠盐的形式积累在关节、肾脏中,引发组织异物炎性反应,百分之90以上的痛风与血尿酸高有关。那么,当血尿酸偏高时我们应该怎么做?需要注意些什么呢?接下来让我们具体了解一下。