吃玉米面营养多多,那么玉米面有什么吃法,玉米面能做什么呢?下面让妈网百科开告诉你玉米面能做什么吧。
1、奶香玉米窝窝头
材料:料玉米面200克、黄豆面50克、调料牛奶适量、白糖20克、厨具蒸锅。
做法:
1、准备玉米面和黄豆面,加入适量白糖搅拌均匀,喜欢很甜的多的点。
2、加入温牛奶,边加边用筷子搅拌,揉成面团,盖起静置10分钟。
3、把面团揉成长条,切成大小差不多的小剂子。
4、依次团成丸子,取一个,用食指从中间戳个洞。
5、 把它套在食指上,用另外一个手辅助整形成窝窝头的样子,依次做好。
6、 蒸锅加冷水,下入窝窝头,蒸至水开后再蒸10分钟即可。
小贴士:
1、玉米面是很细的那种玉米面。如果感觉买来的不够细,可以自己用干磨机再磨一下。
2、黄豆面不加也行,另外也可以加南瓜或者红薯之类的。那就变成南瓜窝窝头和红薯窝窝头了。
3、面不能和得太软,以免蒸熟后塌陷而影响不美观。
4、牛奶的量可以根据面的多少而确定,边加边看,可揉成面团了就可以了。另牛奶也可以用温水代替。
2、杂粮鸡蛋煎饼
材料:鸡蛋1个、玉米面15克、绿豆面20克、白面25克、调料、生菜一片、黑白芝麻少许、小香葱2-3颗、甜面酱少许、厨具平底锅。
做法:
1、杂粮煎饼食材,所有的面粉混合后加入温水搅拌均匀,可以用筛子过一下筛子去掉渣。
2、 平底锅热了稍微刷点油,倒入一勺面糊转匀,小火煎至边上微微有点翘,打入鸡蛋,用木铲子摊平。
3、然后翻面,撒上芝麻稍微定型即可出锅,把小葱切成碎。
4、 在上面刷上一层甜面酱,然后撒上一些小葱碎。
5、在上面铺上生菜叶子,然后卷起来。
小贴士:
1、面糊不要太稠,否则会很厚,吃了口感会黏就不好吃了。
2、在没有定型前不要翻动,否则会碎。
3、可以在面糊里加入鸡蛋共同搅拌,这样摊起来会容易一些,也可以在煎饼上放上油饼或者煎肉,最简单的就是鸡蛋。
随着时代的发展,年轻人越来越求新求变,普通的健身运动已无法满足她们的需求。近来新兴起一种健身操颇受欢迎——拉丁健身操。这种健身操结合了拉丁舞的步伐,加入了有氧健身操的动作,还引用了拉丁舞狂热的音乐,能让练习者享受锻炼的同时减除腰腿部多余的脂肪。那拉丁健身操怎么练呢?练习拉丁健身操还有哪些好处?
对女性来说,野生葛粉的功效不得不令人欣喜,可丰胸、可美肤、可减肥,还可调节内分泌系统和治疗妇科疾病。说到这里,相信你对野生葛粉的功效多多少少有一些了解了,那么野生葛粉的功效有哪些呢?今天我们要说的就是野生葛粉的功效,它可是老少皆宜的纯天然滋补品呢!
1型糖尿病又叫青年发病型糖尿病,发病年龄主要在35岁以前。1型糖尿病患者体内胰腺产生胰岛素的细胞已经彻底损坏,从而完全失去了产生胰岛素的功能。1型糖尿病患者如能坚持合理使用胰岛素,完全可以像正常人一样生活。
黑小麦的功效与作用有哪些呢?黑小麦营养丰富,是具有保健功能的特色食品,也是一种很好的功能性食品。与其他食品相比,黑小麦具有明显控制血糖上升的效果,是糖尿病朋友的优秀食品,也是中老年人预防三高,瘦身减肥的优秀食品。
糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称,而我们常吃到的汤圆口感要追求软糯爽滑的,所以用糯米来制作是再合适不过的。糯米粉做汤圆的做法南北方各有不同,想了解更多关于糯米粉做汤圆的方法,那就要锁定以下的内容了哟。