哺乳期能吃排骨芋头吗
既然排骨炖芋头这么美味，那么妈妈们在哺乳期能吃排骨炖芋头吗？其实，哺乳时妈妈要流失很多钙，而排骨恰好可以补充钙质，所以喝排骨汤很好的。除此之外，排骨炖芋头还有以下的营养，有助于哺乳期的妈妈们补充营养。
哺乳期需要的营养很多，芋头和排骨的营养正好可以为其提供一部分。芋头可以主要的功效体现在：提供蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、B族维生素等多种成分；能够提供免疫力，因为芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白；可以帮助调节人体内的酸碱平衡；同时能增进食欲，帮助消化，从而可补中益气。
而排骨作为猪肉中的成分之一，可以为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。并且可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。特别适合产后血虚的妈妈们食用。
编辑推荐
- 1
血尿酸高的原因
近年来,随着饮食结构的变化，高尿酸血症和痛风的发病率越来越高，并且血尿酸高作为诸多代谢紊乱因素之一，常与代谢综合征的其他表现，如高血压、2型糖尿病或胰岛素抵抗、脂代谢紊乱、肥胖等伴发，构成心血管危险因素。
- 2
血尿酸偏低
血清尿酸浓度降低（低尿酸血症）常被临床所忽视。在机体氧化还原反应中发挥着重要作用。关于血尿酸偏低的原因是患者们比较关注的问题，下面我们大家就一起来了解下吧。
- 3
血尿酸偏高怎么办
血尿酸高主要是尿酸在体内排泄不畅，尿酸可析出结晶，沉积在骨关节、肾脏和皮下组织，导致痛风性关节炎、痛风肾、痛风石。对于通风的患者，要限制饮酒和高嘌呤食物（主要就是动物内脏心、肝、肾等），一般每天饮水要
- 4
血尿酸正常值
血尿酸偏高常见于痛风 急性或慢性肾小球肾炎 肾结核 肾盂积水 慢性白血病 尿毒症肾炎 肝脏疾患 氯仿和铅中毒 甲状腺功能减低等疾病中，尤其和各类肾脏的病症有联系，需要人们多加注意，那么在什么情况下，血尿酸值处于正常范围呢？血尿酸值偏高应该怎么做呢？让我们来了解一下。
- 5
血尿酸高怎么办
血尿酸偏高可能有很多因素引起，有可能是各类疾病引发的代谢综合征，与其相关最紧密的是痛风。血尿酸偏高会导致痛风，当尿酸浓度过高时会以钠盐的形式积累在关节、肾脏中，引发组织异物炎性反应，百分之90以上的痛风与血尿酸高有关。那么，当血尿酸偏高时我们应该怎么做？需要注意些什么呢？接下来让我们具体了解一下。