猪心治失眠的方法
猪心有安神补心的功效，因此被人们用来作为调理失眠等症的食材，那么猪心治疗失眠应该怎么做呢？其实猪心本身就是一种美味的食材，好吃又治失眠，让我们来看看怎么做吧。
猪心枸杞芽羹
准备材料：猪心、枸杞芽、葱白、豆豉
做法：
1、将猪心洗净后切成细丁状，枸杞芽、葱白切碎备用；
2、将豆豉放人锅中，加入适量清水，煮成豆豉汁；
3、将猪心、枸杞菜、葱白加入到豆豉汁中一起煮；
4、加黄酒、食盐小火熬成羹食用。
猪心玉竹汤
准备材料：猪心、玉竹、荸荠、韭黄、鸡汤、酱油、食盐、胡椒、葱、姜、醋、麻油
做法：
1、将猪心洗净后切成薄片；
2、荸荠削皮待用，玉竹用水煮，只取浓汁；
3、将猪心放入锅中，加入食盐、胡椒、葱、姜适量煸炒；
4、加入荸荠、韭黄和玉竹浓汁，淋入醋和麻油少许即可食用，每日服用1-2次治疗失眠。
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番石榴汁
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番石榴汁的功效与作用
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乌梅茶
相信大家对乌梅茶都不陌生吧，在炎炎夏日喝上一口真是件令人心旷神怡的事情，乌梅茶的功效与作用十分显著，不仅可以生津止渴、养阴降糖，而且是秋季防治秋燥的佳品。乌梅茶的营养价值十分丰富，含有氨基酸、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、黄酮类物质、多种维生素和人体所需的多种微量元素。乌梅茶的自制方法也是各种各样，人们还可以根据自己的口味搭配山楂、麦冬等材料一起饮用，但是喝乌梅茶也有饮用禁忌而且不一定能达到减肥的效果。