人们都知道山药有健脾、益气、消除疲劳的功效,而薏米有除湿祛湿的作用,把这两种食材加在一起做粥是非常好的一道滋补粥品,下面来了解一下山药薏米粥的做法吧。
山药薏米粥做法一
原料:山药,茨实,薏米,水、冰糖适量
制作方法:
1、山药:茨实:薏米=1:1:1,洗干净,覆盖保鲜膜,浸泡一夜;
2、放浸泡了一夜的材料连水一起倒入打浆机;
3、充分打碎成粉状,倒入砂锅中;
4、加入两碗水,大火烧开转小火,根据自己的口味添加适量的冰糖,一边搅匀一边煮10-15分钟;
适用人群:产妇
山药薏米粥做法二
材料:山药,莲子,百合,枸杞
1、山药去皮,洗净,切成小口;
2、其他材料都洗净,莲子不要取掉中间的莲心。鲜百合用开水焯一下,盛出备用;
3、把除鲜百合外的其他材料都放入锅中,加8碗水,大火烧开后,转小火,煮两个小时,快出锅时加入焯好的百合。
烹饪技巧:
1、去山药皮前,可以把山药放在火上烤一下,这样去皮时就不会手痒了。
2、百合很好熟,要最后放。
3、枸杞要少放一些,容易上火。
山药薏米粥好吃且营养丰富,最适合煮粥和煲汤了,两种山药薏米粥的做法不知道妈妈们也可以学习一下的,做法很简单的哦。
秋天的街头随处都可以闻到桂花的香气,幽香浓郁的气息总是让人精神为之一振。桂花不仅可闻可看,对于吃货来说,它还是一种很好的食物哦!大家最为熟悉的桂花食品非桂花糕莫属了,几乎每部宫廷剧里娘娘格格们都是桂花糕的忠实拥趸。其实,有一样桂花食品与桂花糕拥有同样悠久的历史,那就是桂花甜品的好搭档——糖桂花。如果你也喜欢桂花食品,那糖桂花就是你不能错过的珍品!
濑尿虾,是广东人对虾姑、皮皮虾的叫法。濑尿虾的味道鲜美,是比一般虾更好吃的。下面我们就一起来看看濑尿虾的做法是什么吧!还有濑尿虾的功效有哪些呢?濑尿虾的食用禁忌有哪些呢?干锅虾的做法又有哪些呢?
针对干海参如何泡发的问题可是难道了很多主妇或是煮夫,其实只要掌握了泡发的时间和方法操作起来并不复杂。泡发干海参时要注意使用纯净水和无油无盐的容器,最好将泡发好的干海参放在阴凉通风的地方进行保存。泡发的干海参食用方法也有很多种,大家可以根据个人的口味做成不同风味的美食,需要注意的是,食用泡发好的干海参时不宜与甘草酸、醋同食。
雌激素是一类主要的女性荷尔蒙,包括雌酮、雌二醇等,主要由卵巢和胎盘产生,少量也会由其他的身体器官产生,它在我们所有人,尤其是女性的体内起着不可忽视的作用,能促进我们身体的发育。
即热式电热水器是一种即开即热、无须等待的热水器,按类型分,可分为洗手宝、小厨房、电热水龙头、多档位、恒温等多种类型,每次开启都能在数秒内启动加热,瞬间使水温达到适合人洗浴的温度,深受消费者欢迎。如果要选购即热式电热水器,买哪个牌子好呢?下面分享十大即热式电热水器品牌给大家。