大麦茶含有多种氨基酸和矿物元素,且含有不饱和脂肪酸及丰富的膳食纤维,满足了人们对健康的需求,是理想的养生保健饮品之一。
夏季饮用大麦茶有生津止渴、消暑解热的作用,冬季饮用则有养胃驱寒的作用,是难得的四季皆宜的饮品。
在中医上,大麦茶具有很好的食疗作用,能够缓解积食引起的腹胀、腹泻等,还能治疗消化不良。更有健脾胃、温中补虚的作用,改善虚弱体质。
另外,大麦茶还有减肥、降血脂的作用。
大麦茶中的热量很低,并且能够增强肠胃功能,饮用后能使人产生饱腹感,从而减少其他高热量食物的摄入,减肥的同时也能够帮助我们维持好身材。
在降血脂方面,大麦茶的作用也是比较明显的,并且性质比绿茶要温和,很适合中老年人饮用。
同时大麦茶还有延缓衰老、预防癌症以及通乳的作用,称其为保健佳品也不为过。
番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果实营养丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,是糖尿病患者最佳水果。那么,番石榴汁好喝吗?番石榴汁怎么做呢?有哪些功效与作用呢?下面,本专区将一一解答!
番石榴又名芭乐,由它制成的番石榴汁一度风靡全球,成为女性朋友们的最爱。不仅能滋养肌肤,还是减肥瘦身的最佳饮品。那么番石榴汁好不好喝?番石榴汁怎么做?一起来了解下。
番石榴汁怎么做?番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果实营养丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,是糖尿病患者最佳水果。那么除了直接吃,还可以榨汁喝,那么番石榴汁怎么做呢?
干燥的季节,我们总渴望补充水分,除了喝水外,无疑就是水果还有水果汁,它们既可以解渴又可以满足我们挑剔的味蕾需要。今天为大家推荐的是极其普通的水果——番石榴,它有着一身绿色的糖果衣服,饱满的果肉总能带给人们清甜的口感,而它的汁也是具有浓郁的香味,在吃完上火或者油腻的食物时,来一杯番石榴汁确实是一个不错的选择。
相信大家对乌梅茶都不陌生吧,在炎炎夏日喝上一口真是件令人心旷神怡的事情,乌梅茶的功效与作用十分显著,不仅可以生津止渴、养阴降糖,而且是秋季防治秋燥的佳品。乌梅茶的营养价值十分丰富,含有氨基酸、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、黄酮类物质、多种维生素和人体所需的多种微量元素。乌梅茶的自制方法也是各种各样,人们还可以根据自己的口味搭配山楂、麦冬等材料一起饮用,但是喝乌梅茶也有饮用禁忌而且不一定能达到减肥的效果。