裙带菜的吃法有哪些

裙带菜的吃法有哪些

裙带菜营养丰富,食用价值也很高。不同吃法的裙带菜有不同的口味,适合天南地北不同口味的人群食用。下面,我们就来介绍一下裙带菜的吃法有哪些。

1、萝卜炖裙带菜

材料:白萝卜、裙带菜、黄豆、大酱、姜末等。

做法:黄豆先用清水浸泡半天,然后放入锅中加水煮烂备用。裙带菜也用清水浸泡2~3小时,泡去咸味切凌菱形块,然后放入锅中加水,水开之后焯裙带菜捞出,用清水过一次备用。(裙带菜焯水好处:去除腥气味和便于洗净泥沙,此方法同样适合海带烹调)。白萝卜洗净切块,然后放入油锅中炸一下,白萝卜块炸的好处:容易入味,吃口软糯清香。炸好后,放入碗中加适量水,放入电饭锅中蒸致白萝卜软糯出锅备用。起锅,锅里放少许油,待油热时下大酱和姜末“炝炝锅”,放入裙带菜煸炒,然后放入黄豆、白萝卜块加二杯水加盖调小火略炖一会儿,打开盖调味加盐和素易鲜,(代替味精)不勾芡出锅装盘香菜点缀即可。

2、凉拌裙带菜

材料:裙带菜、黄瓜、芝麻、香油、白醋、凉拌菜料。

做法:准备好所有食材。干裙带菜放水里浸泡5分钟左右,如果嫌腥可以多泡泡。黄瓜切丝备用。泡好的裙带菜沥干水分,加入黄瓜丝、芝麻,放入白醋、食盐、凉拌菜料、香油拌匀。拌匀后装盘,摆番茄皮玫瑰花装饰。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    什么食物补气好

    气虚在中医中经常被提起,出现气虚以后就会引起身体出现各种不适。在现代中,大家的饮食不规律以及生活压力大或者是缺乏运动等都会导致出现气虚的情况。因此为了身体的健康,就需要补气。下面这篇文章就会告诉我们如何补气等相关知识!

  • 2

    淡菜汤的做法

    淡菜,你以为是蔬菜?它可是味道鲜美的海鲜哦。有看过舌尖2的筒子可能会记得它。从海里挖出来的淡菜清洗掉沙子之后直接放入汤锅中,搭配冬瓜、瓠瓜或者瘦肉熬成汤,汤味芳香清甜,可下饭了。倒出一点汤汁捞饭吃能吃好几碗呢。煮熟后的淡菜肉质滑嫩,金黄色的样子令人垂涎哦。夏天煮上一道淡菜汤,消暑解渴,一起看看淡菜汤的具体做法。

  • 3

    柠檬蜂蜜茶什么时候喝最好

    饮食,是一种文化,也是一门学问。例如进食的频率、进食的节点,都是有所讲究的。众所周知,喝茶是有时间规定的,不同的时间点喝茶,起到的作用不一。但是,这一铁律并不是茶叶的专属,柠檬蜂蜜茶也适用同样的原理。那么,柠檬蜂蜜茶什么时候喝最好?下面妈网百科和你一探究竟。

  • 4

    榨汁机

    蔬果汁含有丰富的营养,能够给人体带来充足的水分及维生素。现榨的纯原汁口感新鲜易于吸收不含任何人为的添加剂,与市场上现有的各类果汁有本质的不同。那么如何正确的使用榨汁机呢?妈网将告诉您榨汁机的使用技巧。

  • 5

    手足口病

    手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生在5岁以下儿童,所以家有宝宝的爸爸、妈妈们就该注意啦。手足口病表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。懂得更多关于手足口病的知识就能更好地让你的宝宝健康成长。